Metoder til rengøring af tænder i tandlægen

På ansigtet

Der findes en række metoder til rengøring af tænder, som udføres i tandklinikken og er af høj kvalitet. Mange aflejringer på tandemaljen kan kun fjernes ved professionel rengøring.

Takket være brugen af ​​moderne teknikker er det ikke kun muligt at fjerne alle eksisterende forurenende stoffer i mundhulen, men også at fjerne den gamle plak og dannelsen af ​​tandsten. Derudover er det muligt at eliminere patogene mikroorganismer deponeret på slimhinden og fremkalde inflammatoriske processer.

Indikationer for rengøring

Standardmetoden til rengøring af tænder tillader ikke altid at opnå det ønskede resultat, da selv med tandtråd er det ikke muligt at fjerne plaque og andre aflejringer helt. Derfor tager de ofte til rådighed for professionelle tandlæger, der udfører rengøring ved hjælp af moderne teknikker. Denne procedure er en række forskellige foranstaltninger til fjernelse af indskud ved hjælp af specialudstyr.

Moderne metoder til rengøring af tænder hjælper med at fjerne plaque smertefrit, professionel rengøring vil bidrage til at returnere sunde hvidt tænder. Desuden ødelægges mikrober under proceduren, hvilket har en gavnlig effekt på tænderne og immunsystemet. Takket være brugen af ​​moderne teknologier er tandrensning så mild som muligt, derfor anbefaler tandlæger det to gange om året. I henhold til særlige instruktioner er hyppigere rengøring tilladt.

Professionel rengøring hjælper med at løse en række problemer, nemlig:

  • fjernelse af tandplade;
  • forebyggelse af beskadigelse af hårdt væv;
  • forebyggelse af periodontal sygdom
  • kæmp med ubehagelig lugt af mundhulen.

Derudover er det muligt at blanke tandemalje samt fjerne blødende tænder.

Symptomer, der angiver behovet for rengøring

Hvis patienten ikke regelmæssigt besøger tandlægen, vil følgende tegn hjælpe med at fastslå behovet for professionel rengøring:

  • tilstedeværelsen af ​​en vanskelig at adskille plaque;
  • tandsten;
  • vedvarende dårlig lugt;
  • blødende tandkød;
  • forekomsten af ​​ubehag, brændende fornemmelse i tænder og tandkød;
  • følelse af smerte under forbrug af mad.

Gennemførelse af højkvalitets kompleks rengøring i tandlægevilkårene giver dig mulighed for at opnå et kvalitetsresultat.

Professionelle rengøringsmetoder

Der er en række metoder til børstning af tænderne, så du kan opnå den ønskede virkning. Hver metode har sine egne specifikke fordele og egenskaber. Blandt de mest populære teknikker, du har brug for at fremhæve som:

  • ultralyd;
  • laser;
  • Luftstrømningsteknik.

Ydermere kan overfladen rengøres manuelt, men det kræver lægenes høje professionalisme for ikke at beskadige overfladen af ​​tandemel og tandkød.

Ultralyd rengøring

Ultralydmetoder til rengøring af tænder i tandlægen bruges ofte. Ved udførelse af en sådan procedure anvender lægen et specielt apparat, der frembringer den nødvendige længde af bølgeoscillationer, der gradvist kommer til spidsen. Når du udsættes for ultralyd, kan du få følgende resultat:

  • plak og sten er ødelagt
  • fjernelse af forurenende stoffer under tandkød;
  • eliminering af blødende tandkød;
  • reduktion af inflammatoriske processer.

Effekten af ​​ultralyd på tandsten og plaque letter i høj grad deres fjernelse. Fremgangsmåden udføres hurtigt, en antimikrobiell og antibakteriel virkning på patogener betragtes som et vigtigt plus.

De ultralydbølger, der anvendes under rengøring, er helt sikre for mundhulen. Dental calculus er ødelagt, hvilket er meget vigtigt, når det fjernes fra periodontale lommer. Sammen med eksponeringen for ultralyd, kommer en ekstra væske ind i mundhulen, vaske rester af plaque og sten fra hullerne i tænderne.

Dybest set er kun en procedure til rengøring af tandlægen med ultralyd nok til at fjerne absolut alle eksisterende indskud. Derudover er der en delvis lysning af emalje.

Laser rengøring

Lasermetoder til rengøring af tænder er baseret på brug af en laserstråle, som forsigtigt virker på mundhulen og ikke beskadiger væv. Efter proceduren bliver tandemaljen ikke kun meget renere, men også meget lettere. Desuden observeres følgende effekt efter laserrensningen:

  • eliminering af pigmentering og vedholdende plaque;
  • emalje lysning
  • helbredelse af sår og mavesår i mundhulen
  • bakteriedræbende virkning.

Teknikken til laserterapi anses for at være den bedste og mest moderne. Dens effektivitet er baseret på fordampning af væske indeholdt i plaque og dental calculus. Som følge heraf forekommer lag-for-lag ødelæggelse af sten.

Laserrensning udføres uden kontakt med instrumenter med væv i mundhulen. Dette sikrer sikkerhed og sterilitet.

Hygiejnisk rengøring Luftstrøm

Professionel tænder rengøring med Air Flow er meget udbredt i førende tandklinikker. Ved proceduren til rengøring af mundhulen anvendes en luftstråle med vand og specielle slibekomponenter. Denne teknik gør det muligt at øge rensningen betydeligt og fjerne lige vedvarende dannelse af tartar. Du kan bemærke følgende resultat efter at have udført proceduren:

  • eliminering af spor efter forbrug af farvestoffer, tobaksrygning;
  • lyn på flere toner;
  • fjernelse af plak
  • rengøring sten.

Tilbagemelding om en sådan procedure er i de fleste tilfælde meget positiv, da det ikke forårsager ubehag, det er sikkert og effektivt. Alle manipulationer tager ca. 30 minutter, og luftstrømmen vælges individuelt. Dens tykkelse afhænger i høj grad af mængden af ​​tandlægemidler, der skal fjernes.

Manuel professionel rengøring

Manuel rengøringsmetode betragtes som en klassiker. Med en integreret tilgang anvendes i den afsluttende fase. For at gøre dette bruger tandlæger specielle strimler med en hård belægning. Med deres hjælp retter lægen de områder, der ikke påvirkes af maskinens rengøring, og behandler interdentalrummet.

Derudover er det vigtigt at rengøre tænderne korrekt med en tandbørste. Der er flere forskellige teknikker. Børstning af tænderne med bas-metoden indebærer især, at børsten placeres i en vinkel på 45 grader i forhold til tandrækkerne, og børsternes ender skal let presses ned på emaljen og tyggeglasset. I dette tilfælde skal børsterne rengøre interdentalrummet godt, fjerne plaque og massere tandkødene.

Standard er metoderne til rengøring af tænder ifølge Pakhomov. I dette tilfælde er tandprotesen opdelt i flere segmenter. Børstning af tænderne skal begynde med de øvre tygge tænder, der hele tiden går fra segment til segment. Den samme procedure bruges til at rense underkæben.

Oral pleje efter rengøring

I de første dage efter den professionelle rengøring af tandemalje anbefales det ikke at forbruge patienter med farvekomponenter. Det er ønskeligt at opgive forbruget af kaffe, tobak og te. Efter at have spist, bør du tænde tænderne eller skylle munden med vand.

Algoritme til daglig tænderrensning

Det er ikke for ingenting, at et rør af tandpasta og en god børste blev førerne blandt alle de andre personlige hygiejneprodukter, som bor i hvert badeværelse. Enig, dette enkle sæt overalt ledsager os, både i korte afganger og i lange forretningsrejser. Fordi du skal passe på tænderne mindst to gange om dagen, og dette blev lært godt af de primitive forfædre af en mand, som ikke havde enten gel eller sæbe, men de tilpassede sig til at børste deres tænder med knuste grene og kridt ved at bruge sand eller aske ild.

For korrekt og grundigt at udføre den nødvendige daglige hygiejne i munden, er du kun nødt til at følge nogle ret enkle regler, der har udviklet medarbejderne hos forskellige tandlægemidler.

Her er nogle af de mest almindelige, men ikke desto mindre vigtige regler:

  1. Du kan begynde at børste tænderne først, når du har vasket dine hænder og skylder munden med rent kogt vand.

Personer, der ikke har alvorlige problemer med mundhulen, anbefaler tandlægerne at børste deres tænder to gange dagligt ved hjælp af en standardalgoritme, og denne metode er også opkaldt efter forskeren, der udviklede den - G.N. Pakhomov.

Her er et diagram over denne metode:

  • Visuelt dividere tandrækkerne i seks segmenter. Venstre og højre molarer er kendetegnet, det vil sige store molarer, så premolarer eller små molarer, der er mellem fangs og molarer, og endelig er de frontale dem fangs og front teeth.
  • Åbn kæberne og placer tandbørsten med pasta påført den, så hældningsvinklen i forhold til tændernes overflade er 45 °.
  • Start børstning af tænderne fra venstre og fra overkæben, og bevæg derefter gradvist til højre. Hvert segment af tandprotesen skal få ti fejebørstebevægelser rettet fra toppen nedad.

Ofte gør mange mennesker fejl, når de børster deres tænder.

Her er en liste over de mest almindelige:

  • Rengøring med hurtige og for skarpe bevægelser, som kan skade mundslimhinden, samt fremkalde blødning i tandkød;
  • Udfører udelukkende vandrette bevægelser, der ikke kan give en grundig udrensning af de interdental sprækker;
  • Udfører kun lodrette bevægelser, som du kun kører under tandkødsbevægelsen;
  • Rengøring for kort tid;
  • Brug til skylning af tænder med vandhaner;
  • Forkert valg af hårdhed i tandbørste eller medicinsk tandpasta.

METODER RENGØRING TEETH.

Fones cirkulære metode. Denne metode renser de vestibulære overflader af tænderne i lukket tilstand. Børstefeltet er placeret i højre hjørne på tændernes øvre eller nedre vestibulære flader. Rensningen udføres i en cirkelbevægelse, med undtagelse af tandkødets marginale del. Når munden åbnes, rengøres orale overflader med små rotationsbevægelser. Tandens okklusale overflader rengøres med vandrette eller roterende bevægelser. Denne metode er angivet for børn og voksne.

Leonard metode. Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade, producerer kun lodret bevægelse i retning af tandkødene til tandkronen: på overkæben - fra top til bund, på underkæben - fra bunden til toppen. Tandens vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber, tygoverfladerne rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" - "fra tandkød til tand" metode.

Bas metode (Fig.7). Tandbørsteens hoved placeres i en vinkel på 45 ° til tandens akse. Enderne af fibrene presses mod emaljen og papillerne. I denne position produceres vibrerende bevægelser med en lille amplitude. Fiber trænger ind i interdentalrummet og gingival sulcus og bidrager dermed til god fjernelse af plaque. Bas-metoden er ikke ret simpel. Tandbørstenes forkerte position, for eksempel lodret på tandens akse, medfører skade på epitelfæstet og tandkød. Denne metode er angivet til voksne.

Fig. 7. Basmetode (a) Fig. 7. Basmetode (b)

Fig. 7. Metode Bas (in) Fig. 7. Metode Bas 6 (g)

Fig. 7. Metode Bass (d)

Metode Charters. Tandbørstehovedet sættes i en vinkel på 45 ° til tandens akse, således at enderne af fibrene, der rører den ydre overflade af kronen, når skærekanten. Tryk forsigtigt på børstens spidser og skub forsigtigt ind i interdentalrummet. I denne position udføres vibrerende bevægelser. Fibrene kommer i kontakt med den marginale tandkød og massage.

Stillmann-metoden (figur 8). I denne teknik er tandbørstehårene sat i en vinkel på 45 ° i retning af tandens rødder efterfulgt af en drejning af børsten i retning af kronerne. Samtidig renses børsterne under tryk mellem de interdentalrum. I mundhulenes frontalområde placeres tandbørsten lodret, og rengøringsmetoden gentages. I hver tandområde anbefales disse bevægelser at gentages 4-5 gange.

Fig. 8. Metode Stillmann (a) Fig. 8. Metode Stillmann (b)

Fig. 8. Metode Stillmann (in) Fig. 8. Metode Stillmann (g)

Fig. 8. Metode Stillmann (d)

Modificeret metode Stillmann. Tandbørsten er installeret parallelt med tandradens akse, med børstehårene, der dækker kronens del af tænderne og slimhinden. Børsterne presses mod tandprotesen i slimhinden og derefter med små vibrerende bevægelser stiger børsten op til tygoverfladen.

Standardmetoden til rengøring af tænder Pakhomova G. N. Tandlægningen er traditionelt opdelt i flere segmenter. Børstning af tænder starter fra stedet i øvre højre tyggetænder, der konsekvent bevæger sig fra segment til segment. På samme måde rengøres tænderne i underkæben. Ved rengøring af de vestibulære og orale overflader af molarerne og premolarerne placeres tandborstens arbejdsdel i en vinkel på 45 ° til tand og frembringer rensningsbevægelser fra tandkødet til tand, mens plaque fjernes fra tandkødens tænder. Tandens tygoverflader rengøres med vandret bevægelser, således at fibrene i børsten trænger dybt ind i sprængerne og mellemrummet.

Den vestibulære overflade af frontalgruppen af ​​tænderne i over- og underkæberne renses med de samme bevægelser som molarer og premolarer. Når du rengør den orale overflade, placeres børstehåndtaget vinkelret på tændernes okklusale plan, mens fibrene ligger i en spids vinkel og ikke kun tænder, men også tandkød. Afslut rengøringen af ​​alle segmenter i en cirkulær bevægelse.

Individuel mundhygiejne udføres 2 gange om dagen (om morgenen - efter morgenmad og om aftenen - før sengetid). Til oral hygiejne er mundhygiejne og mundhygiejne nødvendig.

Dato tilføjet: 2016-01-03; Visninger: 823; ORDER SKRIVNING ARBEJDE

Den bedste måde at børste dine tænder på

Doktor-tandlæge kirurg implantologist

Artikel verificeret af en læge

Tandpleje er vigtig. Hvis du ignorerer de grundlæggende regler for at opretholde mundhulenes renhed, vil konsekvenserne være triste. Sundhedsmæssige problemer forbundet med dårlig tandhygiejne og andet end tyggesygdom og gingivitis, spænder fra diabetes til demens og erektil dysfunktion.

Den bedste måde at børste dine tænder på

Der er en vis uenighed om den bedste måde at børste tænder på. En nylig undersøgelse i British Dental Journal har vist, at der ikke er enighed om den mest effektive måde at bruge en tandbørste på. Anbefalingerne fra forskellige dentalorganisationer, virksomheder til fremstilling af tandpastaer samt faglige artikler blev analyseret. Som følge heraf blev det konstateret, at mange forskellige metoder til rengøring af tænder anbefales uden konsensus om hvilken en er den bedste. Det betyder, at to forskellige tandlæger kan give forskellige tips om den bedste anvendelse af en tandbørste, som ifølge forfatterne forvirrer patienterne.

Tænder rengøring metoder

Hvad du behøver at vide

Børste dine tænder indebærer fjernelse af akkumulerede madrester, samt bakterier, der forårsager tandforfald. Regelmæssig ordentlig mundtlig pleje hjælper med at beskytte en persons tænder og tandkød fra forfald.

Sådan bør du tænde tænderne

Det er vigtigt at huske at rengøring skal være grundig. Du bør også se din tandlæge mindst en gang om året.

Årlig professionel rengøring hjælper med at fjerne hårdt at nå plaque, ellers kan den ophobes og hurtigt hærde og forårsage alvorlige problemer.

tandbørste

Det er ligegyldigt, om du bruger en almindelig tandbørste eller en elektrisk. Elektriske børster er nyttige til personer med begrænset mobilitet, fordi de hurtigt hjælper med at håndtere tændernes bagside.

Elektrisk tandbørste

Bløde børster anbefales til de fleste mennesker, da de er mindre tilbøjelige til at beskadige emaljen og tandkød. Borstene selv skal have en passende størrelse for at børste tænder fra alle sider.

Manuelle tandbørster

tandpasta

Den vigtigste ingrediens i alle tandpastaer, herunder de traditionelle og "naturlige" muligheder, er fluorbeskyttelse af hulrummet. Derudover kan de indeholde bløde slibemidler, såsom calciumcarbonat eller bagepulver, for at fjerne overfladeflader samt skumdannende komponenter.

Colgate Total og nogle andre tandpastaer indeholder triclosan, som bekæmper tyggesygdom. Nogle dyr lab tests har bekræftet, at det kan være skadeligt. Mens der ikke er noget bevis, men andre undersøgelser har vist, at triclosan gør et fremragende arbejde med gingivitis.

Tandpasta klassificering

Tandtråd

Rengøring af munden hjælper ikke med at fjerne al plak, som også ophobes mellem tænderne. Ellers kan denne ophobning føre til tyggesygdomme, tab af tand og dårlig ånde.

Det er nødvendigt at bruge tandtråd mindst en gang om dagen, selv om det er bedre at gøre dette umiddelbart efter hvert måltid.

Rengøring bør ikke være smertefuld, da smerte er tegn på en potentiel tyggesygdom. Hvis en type tråd er ubelejligt eller vanskelig at bruge, skal du vælge en anden. Vokset eller uviklet tråd - nogen vil gøre. Nogle foretrækker at fjerne plaque med et tandstikker.

Floss tandbørste

skyl munden

En skylning er en tilføjelse til at opretholde god mundhygiejne, men ikke så vigtig som børster og tandtråd. Skylning beskytter ikke mod tyggegummi, hvilket er hovedårsagen til tandtab. Væsken giver en friskhed, men gør ikke noget for at fjerne plaque. Det dræber bakterier, men de former sig hurtigt.

Et mundskyl indeholdende fluor kan hjælpe med at bekæmpe tandbarken. Oftest indeholder den også menthol, som er vist til mennesker med dårlig ånde. Sådanne værktøjer anbefales at blive brugt efter børstning af tænderne for at fjerne rester.

Midler til rengøring af tænderne - hvad skal man vælge?

Hvor længe, ​​hvor ofte og i hvilken rækkefølge

Du skal børste dine tænder mindst en gang om dagen, og sørg for, at alt madrester fjernes. Det er ligegyldigt, om der først anvendes en tandtråd eller børste. Tandlæger hævder, at når du børster tænderne, skal du nå og behandle alle mulige overflader.

Proceduren tager cirka to minutter. Hvis det ønskes, kan proceduren udfyldes ved brug af mundskyl.

Nogle tandlæger anbefaler at vente omkring en og en halv time før børsterne tænder for ikke at skade emaljen. Det vedrører hovedsagelig kun sur mad.
Fejl, gruppe eksisterer ikke! Tjek din syntaks! (ID: 12)

Glem også at rense tungen, da bakterier akkumuleres der og bidrager til dårlig ånde.

Hvad skal rengøres

I mundhulen ikke kun tænderne. Der er mange andre overflader, der også er vigtige for at opretholde et sundt smil. Der skal lægges tilstrækkelig opmærksomhed på alle vanskelige områder, herunder ryggen af ​​tænderne, mellemrummene mellem bagkolarerne, fyld og kroner. Det er på disse steder, at mad ofte skjuler, hvilket så fører til karies.

Bør tænder korrekt

En god rengøringsprocedure omfatter følgende områder i mundhulen:

  • forsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • bagsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • området mellem tænderne;
  • tyggegummi linje;
  • indersiden af ​​kinderne
  • sprog.

Vær opmærksom på alle disse overflader, fordi den eneste måde at fjerne bakterier, friske ånde og forhindre hulrum.

Rengøringsmetoder

Tabel. Nøgleparametre af de vigtigste metoder til rengøring af tænder.

De mest populære metoder er modificeret bas, almindelig bas eller foner.

Den modificerede bas, som undersøgelsen kaldes mest anbefalede til voksne, indebærer at holde penslen i en 45 graders vinkel mod tænderne, bevæger den frem og tilbage med yderligere rensning ned for at fjerne plaque. Rengøring ned er forskellen mellem en modificeret bas og en normal.

Bas og chartre metoder

Fones-teknikken, som oftest anbefales til børn, indebærer at flytte børsten i cirkulære bevægelser.

Fones cirkulære metode

Det er mest sandsynligt, at det ikke betyder meget, fordi det ikke er en kendsgerning, at nogen af ​​dem, der bruger en metode, børster deres tænder korrekt. Med andre ord er rengøringen selv vigtigere end den specifikke metode.

Tandlæger mener som regel, at det er bedre at bruge en persons eksisterende vaner og om nødvendigt ændre dem end at forsøge at indføre en helt ny teknik.

Trinvise anbefalinger til korrekt tænderrensning

Trin nummer 1. Få en blød tandbørste med nylonbørster. Det skal være let at bruge og få et lille nok hoved til at nå de mest vanskelige steder. Kassér mulighederne med "naturlige" børster, fordi de kan akkumulere bakterier.

Blød tandbørste med nanopartikler af Royal Denta Silver Soft sølv

Trin nummer 2. Hvis din nuværende tandbørste er forældet og slidt, skal du udskifte den. Den rigtige beslutning er at regelmæssigt erhverve en ny tandbørste hver fjerde måned.

Trin nummer 3. Vælg altid fluorid tandpasta. Fluor børster tænder og samtidig styrker emaljen. Hvis du har yderligere præferencer, skal du finde den tandpasta, der passer dig bedst.

Trin nummer 4. Brug først tandvæske til at fjerne mad mellem tænderne og tilbered mundhulen til penslen og pasta.

Metoder til børstning af tandtråd. Og - floss er viklet rundt om begge fingers midterfingre; B - mellem fingrene skal forblive en floss af tilstrækkelig længde (så de tilbagetrukne tommelfinger kan røre hinanden); B - indeks og tommelfinger bruges til at styre flossen; G-floss placeres omhyggeligt i interdentalhulet, låses med en tand i form af et bogstav C og forsigtigt skubber op og ned, rengøring af tanden

Trin nummer 5. Klem ud mængden af ​​tandpasta ikke mere end en mønt. Brug af for meget af det skaber meget skum, hvilket fører til ekstra spyt og for hurtig rengøring.

Trin nummer 6. Placer børsterne i en 45 graders vinkel mod tandkødsledningen. Direkte dem op eller i en cirkel, men ikke fra den ene side til den anden.

De vigtigste stadier af børstning

Trin nummer 7. Rengøring skal tage mindst tre minutter. Mentalt opdele din mund i sektioner og tilbringe lige stor tid på hver af dem. Således vil du ikke gå glip af et enkelt sted.

Trin nummer 8. Sørg for at rense fronten, siden og bagsiden af ​​tænderne. Husk tungen, tryk ikke for hårdt, ellers risikerer du at skade stoffet.

Trin nummer 9. Skyl grundigt efter rengøring.

Trin nummer 10. Rengør tandbørsten og læg den lodret med hovedet opad.

Trin nummer 11. På dette tidspunkt kan du bruge mundskyl.

mundskyllevand

Trin nummer 12. Gentag hele processen mindst to gange om dagen en time efter at have taget et måltid.

Tænder rengøring metoder

EMNE: Metoder til børstning af tænderne. Funktioner ved at lære at rengøre tænderne hos børn i forskellige aldre og voksne. Kontrolleret tandbørstning og dens evaluering.

MÅL: Undersøg standard tand børstning metode. Master instruktionen om fantom. Behør metoderne til børstning af tænderne.

Lær eleverne hvordan man børster deres tænder.

Lær at udføre kontrolleret børstning.

STRUKTUR AF PRAKTISKE KLASSER

Udstyr, dem. værktøj værktøjer

1. Demonstration af standardmetoden til rengøring af tænder.

Phantom Tandbørste

Tænderrensningsordning

2. Individuel udvikling af kontrolleret børstning af studerende

Tandpasta børster

3. Demonstration af forskellige metoder til rengøring af tænder

Phantom Tandbørste

4. Individuel udvikling af studerende af standardmetoden til rengøring af tænder

Tandpasta børster

6. Kontrol af individuel viden

7. Hjemmearbejde

De spørgsmål, der blev undersøgt tidligere og nødvendige for at beherske dette emne:

Emaljerets struktur og egenskaber.

Udviklingen af ​​midlertidige tænder.

Udviklingen af ​​permanente tænder.

Den anatomiske struktur af tænderne.

Test spørgsmål til bestemmelse af baseline viden:

Standard tand børstning metode.

Mulige negative virkninger af ukorrekt børstning.

Kontrolleret børstning.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fones cirkulære metode.

ASPEKTER AF LÆRINGSTEKNOLOGI TEETH RENGØRING PÅ PHANTOM

Det vigtigste er at udarbejde tandbørsteens korrekte fejende bevægelse. Phantom er placeret i hånden med den okklusale overflade opad. Lav fejende bevægelser med en tandbørste af mellemhårdhed og fejning. Med hver anstrengelse bøjes brystfibrene og renser effektivt mellemrummet. Tandbørsteens startposition udarbejdes, når der udføres en fejende bevægelse og en vandret frem- og tilbagegående.

Separat udarbejdes teknikken til rengøring af de forreste tænder med en børste langs tanden.

Standard tand børstning metode (undervisningsmetode).

Tandraden er traditionelt opdelt i 6 segmenter. Børste tænder begynder i området af de øverste højre molarer og fortsæt til venstre. Derefter i samme retning rengør tænder og tandkød i underkæben.

Alle vestibulære og orale overflader af tænderne rengøres med en fejende bevægelse.

I den indledende position bør børsterne rettes i en spids vinkel på overfladen af ​​tyggegummiet og tænderne. "Fejende" bevægelser ned - til overkæben og op - til underkæben - fjern plaque fra tandkødene, overflade af tænderne og delvist fra de interdentalrum.

Efter de fejende bevægelser kan der laves flere frem- og tilbagegående bevægelser og cirkulære bevægelser. Med cirkulære bevægelser er det nødvendigt at huske, at trykket på børsten skal påføres, når det passerer tandkødet, gnider tanden og fjernes, når det bevæger sig langs tandkødet. Denne regel bør også anvendes ved skrubning af tandbørsten.

Tandens tygoverflader rengøres med børstehår, rettet vinkelret på okklusalplanet og trænger dybt ind i tyndene og mellemrummet. Langsom rotationsbevægelser veksler med frem og tilbage.

Tandbørste sekvens

Først skal du rengøre den vestibulære (bukkale) overflade af tandssegmentet. Derefter rengøres tygens tygoverflade. Derefter rengøres tyg og mundtlig (palatal, lingual) overflade af segmentet. I samme rækkefølge, ryd alle andre segmenter. På hver overflade af segmentet producerer omkring 8-10 bevægelser. I alt er det nødvendigt at foretage omkring 360 bevægelser inden for 3 minutter. Første gangs bevægelse

du kan tage, og derefter rytmen og varigheden af ​​rengøringen kommer til vane, og det sker automatisk.

Praksis viser, at gentagne samtaler og øvelser er nødvendige for at konsolidere færdigheden.

Kontrolleret tandbørstning - børster tænder, som patienten selvstændigt udfører i nærvær af en specialist (tandlæge, hygiejniker). For at gøre dette behandles patientens tænder med et farvemiddel, og et hygiejnisk indeks bestemmes. Patienten børster derefter tænderne på sin sædvanlige måde, og hans hygiejneindeksværdi bestemmes igen. En specialist ved hjælp af et spejl viser patienten hvilke overflader han ikke renser nok. Lægen giver individuelle anbefalinger til rensning af specifikke områder af tandprotesen. Ved efterfølgende besøg gentages den kontrollerede børstning af tænder, vurderer patientens færdigheder og foretager justeringer.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fra tidspunktet for udbruddet af de første midlertidige tænder bør de rengøres mindst en gang om dagen med en særlig tandbørste, hvilke forældre sætter på deres finger.

Fra år til år kan et barn børste sine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste fra 2-2,5 år gammel - 2 gange om dagen med en blød tandbørste og en gelignende tandpasta. Kontrol af korrekt børstning af tænder i alle aldersperioder bør være fraværet af synlig plaque.

Denne metode indebærer rensning af de vestibulære overflader af lukkede tænder i en cirkulær bevægelse, herunder den marginale del af tandkødet.

Derefter åbnes munden og de orale overflader rengøres med små rotationsbevægelser; vandrette eller roterende bevægelser - okklusale overflader af tænderne. Denne metode anbefales til både voksne og børn.

Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade og frembringer kun lodret bevægelse i retningen fra tandkød til tandkronen: På h / h - fra top til bund, på n / h - fra bunden opad.

Vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber; tygoverflader rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" metode - fra tandkød til tand.

Tandbørstehovedet placeres i en vinkel på 45 til tandens akse, idet man trykker let på enderne af fibrene til emaljen og gingivalpapillerne. I denne stilling udføres en vibrerende bevægelse af børsten med en lille amplitude. I dette tilfælde trænger børsterne ind i de interdentalrum og gingival sulcus og derved bidrager til en god fjernelse af plaque.

EV Borovskiy et al. Terapeutisk tandlæge. - M., 2001.

AA Kolesov et al. Pædiatrisk tandpleje. - M., 1991.

EM Melnichenko. Forebyggelse af dental sygdomme Minsk, 1990.

Forebyggelse af dental sygdomme. Study Guide Moscow, 1997.

Kuzmina E.M. Forebyggelse af dental sygdomme / EM. Kuzmina. -M.: Uch. manual, 2001. - 216 s.

Algoritme til standardmetoden til rengøring af tænder

· Før rengøring skal tandbørsten vaskes

· Børsten fugtes med en lille mængde vand, hvorefter en lille smule tandpasta påføres (ikke mere end 0,5 cm for børn og højst 1 cm for voksne).

· Hver kæbe skal være mentalt opdelt i 3 segmenter (anterior og 2 lateral). Først skal du holde børsten lodret og feje med vertikale bevægelser fra tandkødene til tanden. Rengør hvert segment på 5-10 bevægelser fra indvendige og ydre overflader (sådan rengøres interdentalrummet). Det anbefales kun at flytte børsten fra tyggegummi til tand (fejende bevægelser), og ikke til venstre eller højre eller nedad. I tandkødsygdomme skal bevægelsen begynde dybt fra tandkødene og derved samtidig massere tyggegummierne.

· Hold penslen vandret, og hvert segment rengøres yderligere 10-15

· Bevægelser, rengøring henholdsvis buccal, palatine eller lingual overflader. Disse lodrette bevægelser rengør tænderne på små stykker mad, der sidder fast mellem tænderne og i tandkødsporene og masserer også tandkødene.

· Tygoverfladen rengøres i cirkulær eller fremadgående bevægelse.

· Rengør tungen. (Særlige skrabere er lavet til at rengøre tungen, men du kan begrænse dig selv med en tandbørste. Start med at rense tungen fra ryggen og gradvist bevæge sig mod frontfladen.)

· Vask børsten og sæt børsterne op i glasset.

Folk med en sund periodontal rådes til at børste deres tænder med en standard metode til børstning af tænder to gange om dagen (om morgenen efter morgenmad og om natten).

o Tygfladerne på de øverste og nederste tænder børstes til venstre og højre ved børstning.

o Tandlægningen er traditionelt opdelt i flere segmenter: molarer, premolarer, forenden på hver side. Børste tænderne, når tænderne er låst op. Børsten placeres i en vinkel på 45 grader til tandens overflade. De begynder at pusse deres tænder fra den vestibulære overflade af overkæben til venstre, idet de udfører 10 fejende bevægelser med en børste fra top til bund, så går de gradvist igennem alle de andre segmenter.

o Derefter skal du rengøre palatal overfladen af ​​de øvre tænder, bevæge sig langs segmenterne fra venstre mod højre, hvilket gør på hver 10 fejende bevægelser.

o På underkæben børstes tænderne i samme rækkefølge.

o Ved rengøring af de palatale og lingale overflader i over- og underkæberne placeres børsten vinkelret på tandprotesen i overkæben med håndtaget ned og det nedre håndtag opad.

o Børsteender i cirkulære bevægelser på vestibulære overflader med greb af tænderne, tandkød og bevægelse af børsten fra venstre mod højre.

Manuel fjernelse af tandlægemidler

Formål: Fjernelse af tandlægemidler.

Indikationer:

1. Tilstedeværelsen af ​​tandlægemidler.

2. Sygdomme i periodontale væv.

Kontraindikationer:

1. Hyperesthesia af emalje.

2. Patologisk slid.

Udstyr:

· Gravemaskine (stor og lille)

· Corack krog (stor og lille)

· Crescent hook (lille, stor, højre, venstre)

· Dobbeltsidet dolotsevidny krog

· Gravemaskine (stor, lille)

· Rasp (til slibning af tændernes overflader)

· Dobbeltsidede ben (stort, medium, lille)

· Hoe (for at fjerne subgingival tartar)

· Skraber (til fjernelse af dentalaflejringer fra den distale overflade af tredje molarer)

3. Handsker, maske, cap, kjole.

4. Vandtæt forklæde.

5. Øjenbeskyttelsesbriller (2 par)

Gennemførelse af manipulation:

I. Forberedelse af proceduren:

1. Bær specielle tøj (handsker, maske, hue, kjole)

2. Sæt patienten komfortabelt i stolen.

3. Tænd et vandtæt forklæde.

4. At behandle mundhulen med en opløsning af hydrogenperoxid eller kaliumpermanganat

5. Brug briller til at beskytte dine øjne.

6. Isolér tænderne fra spyt.

7. Tag en steril instrumentbakke.

8. Tag den nødvendige vedhæftning.

II. Udførelsesprocedure:

9. Optagelsesværktøj.

10. Placeringen af ​​værktøjet.

11. Indstilling af vinklen.

13. Direkte arbejde.

14. Polering af tændernes overflade.

15. Antiseptisk behandling.

16. Tænde fluorcoating.

III. Afslutning af proceduren:

17. Fjern briller og forklæde fra patienten.

18. Vask forklædet og vask brillerne.

19. Skyl instrumenter under rindende vand.

20. Sug værktøjerne i et desinfektionsmiddel.

21. Tag handskene ud og smid dem væk.

Algoritme til fjernelse af tandlægemidler med ultralydsværktøjer

Formål: Fjernelse af tandlægemidler.

Indikationer:

1. Tilstedeværelsen af ​​tandlægemidler.

2. Sygdomme i periodontale væv.

Kontraindikationer:

1. Ondartede neoplasmer.

2. Alvorlig diabetes mellitus.

3. Implanteret pacemaker.

5. Lokaliseret osteomyelitis.

6. Defekter af blødt væv i mundhulen.

7. Akutte og kroniske infektionssygdomme.

8. Overtrædelse af næsen.

9. Hos patienter, der har gennemgået kirurgisk behandling af nethinden.

10. Udførelse af kortikosteroid hos patienter og immunosuppressiv behandling.

Udstyr:

1. Ultralyd (piezoelektrisk magnetostriktiv)

3. Handsker, maske, kjole, cap.

4. Vandtæt forklæde.

5. Sikkerhedsbriller (2 par)

algoritmen:

I. Forberedelse af proceduren:

1. Forbered patienten ved at sidde komfortabelt i en stol.

2. Tænd et vandtæt forklæde.

3. Brug sikkerhedsbriller til dig selv og patienten.

4. Bær specielt tøj (handsker, maske, forklæde, hætte)

5. Tag et elektrisk værktøj.

II. Udførelsesprocedure:

6. Behandl tandkød med antiseptisk opløsning.

7. Indtast spyt ejektoren i mundhulen.

8. Fjern plaque fra den sproglige overflade.

9. Fjern dentale aflejringer fra den vestibulære overflade.

10. Polering af tandoverfladen.

11. Slibning af tænder.

12. Coating med fluor lak.

III. Afslutning af proceduren:

13. Desinficer det elektriske værktøj.

14. Tag handskene af og smid dem væk.

15. Fjern forklæde og briller fra patienten.

16. Vask forklædet og vask brillerne.

17. Vi giver anbefalinger til patienten:

-køb en ny tandbørste

-Brug egnede plejeprodukter

-undgå fast mad i 24 timer

-Spis ikke i 2 timer efter

Algoritme til fjernelse af dentale aflejringer ved hjælp af ultrafine (pulver-jet) enheder

Formål:

1. Fjernelse af tandplade.

2. Sprængbehandling før tætning.

3. Eliminering af dyb pigmentering.

4. Dissektion af små karies læsioner.

5. Klargøring af klæbende overflader til sammensatte restaureringer og ortopædiske strukturer.

Indikationer:

1. Tilstedeværelsen af ​​tandlægemidler.

2. Sygdomme i periodontale væv.

4. Lille karies læsioner.

Kontraindikationer:

1. Behovet for en natriumfri diæt.

2. Accept af stoffer, der påvirker saltmetabolisme.

3. Infektionssygdomme (aids, hepatitis)

5. Sygdomme i det øvre luftveje.

Udstyr:

1. Handsker, maske, kjole, hue.

2. Pulverblæsemaskine.

3. Slibepulver (alfa-aluminiumoxid eller natriumbicarbonat)

4. Sikkerhedsbriller (2 par)

5. Vandtæt forklæde.

algoritmen:

I. Forberedelse af proceduren:

1. Bær specielle tøj (handsker, maske, hue, kjole)

2. Sæt patienten komfortabelt i stolen.

3. Tænd et vandtæt forklæde.

4. Brug beskyttelsesbriller på dig selv og patienten.

5. Fyld pulverstrålemaskinen med et slibepulver.

II. Udførelsesprocedure:

6. Behandling af tandkød med en antiseptisk opløsning.

7. Indtast spyt ejektoren i mundhulen.

8. Fjern plaque fra den sproglige overflade.

9. Fjern dentale aflejringer fra den vestibulære overflade.

10. Behandling af tandoverfladen med afbrydelser.

11. Fjern plaque fra den omtrentlige overflade.

12. Polering af tændernes overflade.

13. Slibning af tænder.

14. Tændercoating med et fluorpræparat.

III. Afslutning af proceduren:

15. Desinficer pulverstråleapparatet.

16. Tag handskene ud og smid dem væk.

17. Fjern forklæde og briller fra patienten.

18. Vask forklædet og vask brillerne.

19. Vi giver anbefalinger til patienten:

-køb en ny tandbørste

-Brug egnede plejeprodukter

Tænder rengøring metoder

Tænderrengøring er en personlig pleje-procedure til rengøring af tændernes overflade fra madrester og blød plaque. Udføres normalt med tandbørste og / eller tandlæge.

Tandpleje indebærer et kompleks af hygiejniske og forebyggende foranstaltninger med henblik på at opretholde mundhulenes sundhed (tænder, tandkød, slimhinder). Disse aktiviteter kan opdeles i individuel (holdes hjemme) og professionel (holdes i tandkontoret).

indhold

Fra historien

Sandsynligvis er den første beskrivelse af proceduren for børstning af tænder givet af Diodorus of Sicilia: "... Kelterne børster deres tænder med urin og tror på, at det forbedrer deres sundhed." [1]

I det XI århundrede skrev Al Ghazali: "De begynder at tænde tænderne på højre side, så fra venstre, og så tænder [tænderne] i samme rækkefølge efterfulgt af gavens og tungenes side. Du bør vide, at Sivak er vigtigt, fordi legenden siger, at en bøn med [brug] en Sivak koster sytti bønner uden en Sivac. " [2] Sivak blev lavet af roten af ​​arak træet.

I midten af ​​1700-tallet blev denne hygiejniske procedure i Moskva fashionistas erstattet af tænkning af tænder ved at bruge, som Samuel Collins, den personlige læge Alexei Romanov, skrev "mercurial whitewash" (det vil sige hvidbaseret kviksølv). [3]

Hygiejneprodukter

  • Tandpastaer, geler;
  • Tandbørster (mekaniske, elektriske til behandling af tandproteser), floss, vandingsmidler, orale stimuleringsmidler, børster;
  • tyggegummi, slik at deodorize munden;
  • Tabletter til behandling af tandproteser, tabletter farvning til påvisning af plaque;
  • Dental eliksirer, skylninger, deodoranter;
  • Dentalservietter;
  • Tandpulver.

Grundlæggende oplysninger

De fleste tandlæger anbefaler at børste tænderne to gange om dagen efter måltider. Den vigtigste hygiejneprocedure er aftenrensning af tænder før sengetid, da urenset plaque og mad dannet i løbet af dagen fremmer hurtig reproduktion af bakterier og følgelig udviklingen af ​​karies og betændelse i tandkødet. Når en patient besøger et tandkontor, kan en tandlæge eller sygeplejerske vise den mest hensigtsmæssige måde at børste tænder på.

Særligt problematiske områder for skalering er: den indvendige overflade af de nedre fortænder (tartar er oftest dannet her), den indre (lingual) overflade af de nedre tyggetænder og den ydre (bukkale) overflade af de øverste tygge tænder, den bageste overflade af de sidste øvre tygge tænder.

I tilfælde af tyggegummi sygdom, kan lægen anbefale at rengøre interdentalrummet med en speciel børste.

Det anbefales at udskifte børsten med en ny som den bæres, men mindst hver 3-4 måneder [4] [5]. Nogle moderne tandbørster er udstyret med en slidt farveindikator - en farvet børstebånd, der bleges i halvt efter ca. tre måneders normal brug.

For at undgå smittefare anbefales det ikke at bruge en børste med en anden, og anbefaler også separat opbevaring af tandbørster [4] [5].

Ud over at børste tænderne, er det nødvendigt at rengøre mellemrummet mellem tænderne med tandtråd og regelmæssigt (to gange om året), besøg tandlægen til professionel rengøring.

Metoder til rengøring med tandbørste og tandpasta

Det er nødvendigt at børste tænderne mindst to gange om dagen: om morgenen (efter at have spist) og inden du går i seng, efter det sidste måltid / væske (med undtagelse af vand) i 3-5 minutter. Brug ikke en for stor mængde pasta og presser kraftigt på børsten. Efter rengøring skal du skylle munden, da svulmende tandpasta kan forårsage hyperfluorisering af tænderne.

For at vurdere kvaliteten af ​​tænderrensning er der specielle tabletter til farvningsplade, og i tandklinikkerne - farvestoffer.

På grund af de forkerte (stærke) bevægelser af tandbørsten (opad, venstre-højre), bliver tandkødssygdommen skadet, blød tandplade drives ind i mellemrummet og ind i tandkødslommerne, og tænderne i nakken er slidt og der dannes en kileformet defekt.

Tandpastaer hårdt (tandsten) og blød (pigmenteret plaque) fjernes bedst ved hjælp af hardware metoder til rengøring af tænder. Disse omfatter ultralydrensning af tænderne såvel som luftstrømningsmetoden (fjernelse af pigmenteret plaque fra tandoverfladen ved hjælp af en sodavand eller dens analoger). Hardware rengøring af tænder bør være regelmæssig, men ikke for hyppig. En tilstrækkelig frekvens betragtes som 1-2 gange om året, afhængigt af kvaliteten af ​​mundhygiejne, som vurderet ved hjælp af et hygiejnisk indeks (GI).

Tandtråd

Tandtråd (floss) er designet til grundigt at fjerne plaque og madrester fra hullerne mellem tænderne [6]. Da børsterne fra tarmrummet ikke fjernes fuldstændigt, når du tænder tænderne, er tandtrådene en nødvendig tilsætning ifølge en række meninger. Derfor anbefales flossing [af hvem? ] efter hvert måltid og før du børster dine tænder.

I en systematisk gennemgang af 2011 fra Cochrane-samfundet er det anført, at ved brug af floss i forbindelse med normal børstning kan risikoen for tandkødsbetændelse reduceres og en plaque reduceres efter en måned eller 3 anvendelser. På samme tid blev der ikke fundet bevis for, at denne praksis reducerer risikoen for karies [7].

Dental eliksirer (mundskyllevand)

Elixir forbedrer rensningen af ​​tandflader, forhindrer dannelsen af ​​tandplade, deodoriserer mundhulen. De er en homogen gennemsigtig væske indeholdende biologisk aktive komponenter, har en vis lugt og farve.

Sådan bør du tænde dine tænder - trin for trin instruktioner og anbefalinger

Steg-for-trin instruktioner om, hvordan du børster tænder korrekt, samt det nødvendige sæt af værktøjer til oral hygiejne og tips.

Vi vil give de nødvendige oplysninger til at vælge midler til pleje af tænder - det er baseret på de mange tilbagemeldinger fra mennesker, der har brugt forskellige teknikker i lang tid.

Husk at selv om alle de anbefalinger, anbefalinger og advarsler, der er anført nedenfor, har en høj grad af universalitet, vil kun en erfaren læge kunne vælge de bedste metoder og midler til børstning af tænderne.

Hvad har vi brug for?

For effektivt at tage vare på dine tænder, skal du bruge de rigtige værktøjer, og det skal gøres på en omfattende måde.

  • Børster - det mest populære genstand for pleje, de er elektriske og klassiske. Det er ikke nødvendigt at købe en dyr enhed, i håb om at hun selv vil gøre alt for dig, da klassiske børster kan klare deres opgaver såvel som dyre elektriske, men du skal kende nuancernes valg. Børsten skal passe dig i hårdhed: bløde tænder passer til problematiske tænder og tandkød, medium hårdhed til normale tænder, og i nærvær af tandproteser anbefales det at bruge hårde. Sammensætningen af ​​børstehårene må ikke forårsage allergiske reaktioner. Læs omhyggeligt informationerne på emballagen.
    Hvis du stadig vælger en elektrisk børste, vil dette i høj grad forenkle proceduren til rengøring af tænderne. Algoritmerne af hovedbevægelserne lægges i overensstemmelse med tandlægerens anbefalinger og bedst af alt renser tænderne fra plakat. Dyserne skal ændres mindst en gang hvert halve år;
  • tandtråd (floss) - er af forskellige typer, flade voks voks er egnet til begyndere, hvilket reducerer risikoen for tandkødsskader. For mere effektiv pleje af interdentalrummet kan trådene behandles med specielle antibakterielle løsninger. Vælg dem skal være omhyggelige, opmærksom på muligheden for forekomst af allergener i sammensætningen;
  • pasta - når du vælger kræver særlig opmærksomhed at trække på sammensætningen. Fluorholdige pastaer er velegnede til dem, der ikke har problemer med deres tænder, og mængden af ​​fluor i kroppen overskrider ikke normen for at undgå fluorose, anbefales ikke til børn under 3 år. Før du køber, er det tilrådeligt at konsultere en tandlæge, han vil være i stand til at bestemme, hvilke risici dine tænder er udsat for og vil anbefale en passende pasta;
  • skylninger - egnet til pleje af hele mundhulen og til forebyggelse af dental sygdomme. Når du har børstet tænder med en pensel og floss, skal du skylle munden med skylning, så bakterier ikke forbliver i munden efter forebyggende procedurer.

Dårlige tænder er ikke kun problemer med at tygge mad eller drikke drikkevarer, de fører til komplekse problemer med menneskekroppen, især fordøjelsessystemet. Den konstante tilstedeværelse af bakterier i munden kan fremkalde infektionssygdomme, der signifikant svækker lokal og generel immunitet.

Video: sunde og hvide tænder derhjemme

advarsler

Hvis det anvendes forkert til profylakse, kan der opstå alvorlige problemer, derfor anbefaler vi at undgå følgende punkter i forbindelse med børstning af tænderne:

  • brug af gamle børster - over tid bliver de en kilde til sygdomme forbundet med vitaliteten af ​​mikroorganismer, der lever på deres overflade;
  • opbevar ikke børster på våde steder - det fremmer væksten af ​​bakterier;
  • blegning pasta og pasta med fluor - før du bruger dem, konsultere din tandlæge. Sådanne midler kan alvorligt skade mundhulen, hvis de anvendes ukorrekt;
  • brug tandtråd forsigtigt, prøv ikke at skade tandkød - ukorrekt håndtering af tandtråd kan gøre mere skade end godt;
  • brug kun din tandbørste - ellers ikke kun mundhulen, men også hele kroppen kan lide;
  • Når du bruger sure produkter, bør du tænde tænderne i mindst 30 minutter, hvilket vil reducere belastningen på emaljen;
  • Hvis du svelger en betydelig mængde fluorholdig pasta eller skylning under rengøring, og du føler den mindste ulempe, skal du konsultere en læge, og i fremtiden forsøge at undgå forvirring.

Afhængig af tændernes struktur og mundhulen af ​​hver person kan kontraindikationer eller advarsler være forskellige. At definere dem selv uden lægeuddannelse er næsten umuligt, du bliver nødt til tandlægehøring.

Hvordan børste du tænderne?

For at rette dine tænder korrekt skal du beherske teknikken i denne proces. Det er ikke nok bare at udføre alle handlingerne korrekt;

Trin I

Da de fleste bruger børste og pasta, lad os starte med dem:

  1. Du bør ikke anvende en stor mængde pasta på børsten, især for pastaer med fluor. Overdreven anvendelse giver meget skum, og dette interfererer med den normale rengøringsproces.
  2. Børste jævnt op og ned, sådanne bevægelser rengør effektivt tandfladen fra plaque. Hvis du føler at rengøring giver dig ubehag, så prøv at bruge en blødere børste. En tandpasta til følsomme tænder kan også reducere ubehag.
  3. Kør ikke en børste på tværs af tænderne - den banker plaque ind i interdentalrummet. Brug cirkulære bevægelser eller op og ned.
  4. Start børstning af tænderne fra forsiden og bevæg jævnt til bagsiden, rengør først ydersiden, og følg i samme rækkefølge videre til indersiden. Vær opmærksom på hver tand.
  5. Fordel mindst tre minutter til rengøring - dette er den mest optimale længde af tiden.

Det er værd at være særlig opmærksom på at rengøre forskellige typer tænder og fra forskellige sider.

  1. For at tage sig af tænderne på indersiden skal du åbne munden bred og børste fra top til bund. På grund af uopmærksom rengøring af tyggeflader på vanskelige steder fremkommer karies og andre sygdomme. Glem ikke at rense tænderne fra tyggegummelinjen selv.
  2. Rengøring af dine molarer - flyt børsten fra tandpartiets ende til begyndelsen (mens du kun renser molarerne). Gentag omhyggeligt proceduren for øvre og nedre tænder, og hvis du flytter underkæben fra børsten, vil dette medvirke til at øge rengøringsområdet.

Trin II

I sidste fase skal følgende procedurer udføres:

  1. Brug tandtråd - børst tænderne forsigtigt, start fra forsiden og flyt til ende af munden. Vær særlig opmærksom på områderne mellem interdentalrummet, som oftest er i fare for karsygdomme og andre sygdomme (tandoverfladen tæt på tandkød osv.). Tråden er næsten det eneste middel, der er i stand til tilstrækkeligt at rense mellemrummet mellem tænderne.
  2. Skyl munden med specielle blandinger, skylning - dette vil rense det for madrester og skadelige bakterier. Skylning er mulig med almindeligt rent vand, men specielle skylninger har medicinske egenskaber.
  3. Glem ikke at følge hygiejneformerne - efter hver procedure skal du skylle børsten under rindende vand for at fjerne pasta, mad og bakterier fra overfladen, og lad det tørre. Dette vil medvirke til at holde det rent og forhindre bakterier i at komme ind i mundhulen ved genrensning.
  4. Hvis du har mange bakterier i munden, kan du bruge skyllemidler som saltvand eller vand med citronsaft. De bør ikke tages for ofte, da de kan være skadelige for tandemaljen.

Effektiviteten af ​​rengøringstænder afhænger direkte af dens regelmæssighed. Hvis du bruger de dyreste og avancerede værktøjer, men sjældent gør det, så forvent ikke positive resultater. Glem ikke at børste tænderne to gange om dagen og følg alle ovenstående regler.

Video: Sådan bør du tænde dine tænder - tandpleje

anbefalinger

Et par flere tips til at hjælpe dig med at børste dine tænder godt:

  • start ikke rengøring tidligere end 15 minutter efter at have spist, det vil øge pastaens effektivitet. Efter at have taget visse typer fødevarer (for eksempel for krydret eller sur) anbefales det at børste tænderne hurtigere end efter 30 minutter;
  • Prøv at pusse dine tænder efter morgenmaden og inden du går i seng - denne gang kalder tandlæger det mest gunstige for forebyggende procedurer. Rengøring før seng forhindrer væksten af ​​skadelige mikroorganismer i munden, fordi spiserørene i søvn virker meget dårligt;
  • Mindste rengøringstid skal være mindst tre minutter, men overdriv den ikke. For lang tandbørstning, mere end 10 minutter, kan føre til problemer med emalje, især for brugere af højfluorid tandpasta;
  • I løbet af dagen må du ikke glemme at bruge tandstikker til at fjerne fødepartikler fra interdentalrummet, gør det omhyggeligt for ikke at skade tandkød og ikke smitte såret;
  • selvstændigt vælge problemområder og give dem den rette opmærksomhed. For mere effektiv pleje af sådanne tænder anbefales det at konsultere en tandlæge;
  • Vær opmærksom på tandkød, som nogle gange positive tiltag mod tænderne bliver til tyggeskader. Blødende tandkød kan være tegn på gingivitis;
  • brug af væsker til skylning af munden er valgfri, men det vil hjælpe en omfattende tilgang til forebyggelse. Brug skyllemidler i overensstemmelse med andre plejeprodukter;
  • Hvis du børster tænderne i lang tid, kan deres tilstand ændre sig. Du må muligvis reducere eller øge mængden af ​​fluor i hygiejneformen, forlade dem eller andre tråde, børster, skylninger.

Anbefalinger understøtter information til ovennævnte regler og instruktioner til pasning af tænder og mundhule. I sådanne procedurer er de vigtigste faktorer for deres succes regelmæssighed, grundighed og sammenhæng i alle handlinger.

Video: Tandrensningsprogram med Elena Malysheva

Yderligere spørgsmål

► Hvad er den bedste måde at børste tænderne på?

Det er svært at nævne et bestemt middel. De mest populære er selvfølgelig pensler med pastaer, men for et komplet resultat kan du bruge en lang række produkter: skylninger, floss, tandstikkere mv. Teknikken til at udføre procedurer er også vigtig, for hvis det ikke er korrekt, vil antallet af enheder ikke øge effekten.

► Før eller efter morgenmad

Tandlæger anbefaler at børste tænderne efter morgenmaden, men ikke umiddelbart, men efter 10-15 minutter (i tilfælde med for sur mad - op til 30 minutter).

► Hvor meget tid har jeg brug for at børste tænderne?

Hvis vi taler om en grundig rengøring med brug af alle de listede værktøjer og anbefalinger, skal denne procedure vare mindst 7-8 minutter.

► Hvor mange gange om dagen?

Bør tænderne to gange om dagen - før seng og efter morgenmad. En mindre mængde rensning vil have negativ indflydelse på tænderne, og for meget kan beskadige emaljen, der påvirker mundhulenes tilstand.