Metoder til rengøring af tænder i tandlægen

Forebyggelse

Der findes en række metoder til rengøring af tænder, som udføres i tandklinikken og er af høj kvalitet. Mange aflejringer på tandemaljen kan kun fjernes ved professionel rengøring.

Takket være brugen af ​​moderne teknikker er det ikke kun muligt at fjerne alle eksisterende forurenende stoffer i mundhulen, men også at fjerne den gamle plak og dannelsen af ​​tandsten. Derudover er det muligt at eliminere patogene mikroorganismer deponeret på slimhinden og fremkalde inflammatoriske processer.

Indikationer for rengøring

Standardmetoden til rengøring af tænder tillader ikke altid at opnå det ønskede resultat, da selv med tandtråd er det ikke muligt at fjerne plaque og andre aflejringer helt. Derfor tager de ofte til rådighed for professionelle tandlæger, der udfører rengøring ved hjælp af moderne teknikker. Denne procedure er en række forskellige foranstaltninger til fjernelse af indskud ved hjælp af specialudstyr.

Moderne metoder til rengøring af tænder hjælper med at fjerne plaque smertefrit, professionel rengøring vil bidrage til at returnere sunde hvidt tænder. Desuden ødelægges mikrober under proceduren, hvilket har en gavnlig effekt på tænderne og immunsystemet. Takket være brugen af ​​moderne teknologier er tandrensning så mild som muligt, derfor anbefaler tandlæger det to gange om året. I henhold til særlige instruktioner er hyppigere rengøring tilladt.

Professionel rengøring hjælper med at løse en række problemer, nemlig:

  • fjernelse af tandplade;
  • forebyggelse af beskadigelse af hårdt væv;
  • forebyggelse af periodontal sygdom
  • kæmp med ubehagelig lugt af mundhulen.

Derudover er det muligt at blanke tandemalje samt fjerne blødende tænder.

Symptomer, der angiver behovet for rengøring

Hvis patienten ikke regelmæssigt besøger tandlægen, vil følgende tegn hjælpe med at fastslå behovet for professionel rengøring:

  • tilstedeværelsen af ​​en vanskelig at adskille plaque;
  • tandsten;
  • vedvarende dårlig lugt;
  • blødende tandkød;
  • forekomsten af ​​ubehag, brændende fornemmelse i tænder og tandkød;
  • følelse af smerte under forbrug af mad.

Gennemførelse af højkvalitets kompleks rengøring i tandlægevilkårene giver dig mulighed for at opnå et kvalitetsresultat.

Professionelle rengøringsmetoder

Der er en række metoder til børstning af tænderne, så du kan opnå den ønskede virkning. Hver metode har sine egne specifikke fordele og egenskaber. Blandt de mest populære teknikker, du har brug for at fremhæve som:

  • ultralyd;
  • laser;
  • Luftstrømningsteknik.

Ydermere kan overfladen rengøres manuelt, men det kræver lægenes høje professionalisme for ikke at beskadige overfladen af ​​tandemel og tandkød.

Ultralyd rengøring

Ultralydmetoder til rengøring af tænder i tandlægen bruges ofte. Ved udførelse af en sådan procedure anvender lægen et specielt apparat, der frembringer den nødvendige længde af bølgeoscillationer, der gradvist kommer til spidsen. Når du udsættes for ultralyd, kan du få følgende resultat:

  • plak og sten er ødelagt
  • fjernelse af forurenende stoffer under tandkød;
  • eliminering af blødende tandkød;
  • reduktion af inflammatoriske processer.

Effekten af ​​ultralyd på tandsten og plaque letter i høj grad deres fjernelse. Fremgangsmåden udføres hurtigt, en antimikrobiell og antibakteriel virkning på patogener betragtes som et vigtigt plus.

De ultralydbølger, der anvendes under rengøring, er helt sikre for mundhulen. Dental calculus er ødelagt, hvilket er meget vigtigt, når det fjernes fra periodontale lommer. Sammen med eksponeringen for ultralyd, kommer en ekstra væske ind i mundhulen, vaske rester af plaque og sten fra hullerne i tænderne.

Dybest set er kun en procedure til rengøring af tandlægen med ultralyd nok til at fjerne absolut alle eksisterende indskud. Derudover er der en delvis lysning af emalje.

Laser rengøring

Lasermetoder til rengøring af tænder er baseret på brug af en laserstråle, som forsigtigt virker på mundhulen og ikke beskadiger væv. Efter proceduren bliver tandemaljen ikke kun meget renere, men også meget lettere. Desuden observeres følgende effekt efter laserrensningen:

  • eliminering af pigmentering og vedholdende plaque;
  • emalje lysning
  • helbredelse af sår og mavesår i mundhulen
  • bakteriedræbende virkning.

Teknikken til laserterapi anses for at være den bedste og mest moderne. Dens effektivitet er baseret på fordampning af væske indeholdt i plaque og dental calculus. Som følge heraf forekommer lag-for-lag ødelæggelse af sten.

Laserrensning udføres uden kontakt med instrumenter med væv i mundhulen. Dette sikrer sikkerhed og sterilitet.

Hygiejnisk rengøring Luftstrøm

Professionel tænder rengøring med Air Flow er meget udbredt i førende tandklinikker. Ved proceduren til rengøring af mundhulen anvendes en luftstråle med vand og specielle slibekomponenter. Denne teknik gør det muligt at øge rensningen betydeligt og fjerne lige vedvarende dannelse af tartar. Du kan bemærke følgende resultat efter at have udført proceduren:

  • eliminering af spor efter forbrug af farvestoffer, tobaksrygning;
  • lyn på flere toner;
  • fjernelse af plak
  • rengøring sten.

Tilbagemelding om en sådan procedure er i de fleste tilfælde meget positiv, da det ikke forårsager ubehag, det er sikkert og effektivt. Alle manipulationer tager ca. 30 minutter, og luftstrømmen vælges individuelt. Dens tykkelse afhænger i høj grad af mængden af ​​tandlægemidler, der skal fjernes.

Manuel professionel rengøring

Manuel rengøringsmetode betragtes som en klassiker. Med en integreret tilgang anvendes i den afsluttende fase. For at gøre dette bruger tandlæger specielle strimler med en hård belægning. Med deres hjælp retter lægen de områder, der ikke påvirkes af maskinens rengøring, og behandler interdentalrummet.

Derudover er det vigtigt at rengøre tænderne korrekt med en tandbørste. Der er flere forskellige teknikker. Børstning af tænderne med bas-metoden indebærer især, at børsten placeres i en vinkel på 45 grader i forhold til tandrækkerne, og børsternes ender skal let presses ned på emaljen og tyggeglasset. I dette tilfælde skal børsterne rengøre interdentalrummet godt, fjerne plaque og massere tandkødene.

Standard er metoderne til rengøring af tænder ifølge Pakhomov. I dette tilfælde er tandprotesen opdelt i flere segmenter. Børstning af tænderne skal begynde med de øvre tygge tænder, der hele tiden går fra segment til segment. Den samme procedure bruges til at rense underkæben.

Oral pleje efter rengøring

I de første dage efter den professionelle rengøring af tandemalje anbefales det ikke at forbruge patienter med farvekomponenter. Det er ønskeligt at opgive forbruget af kaffe, tobak og te. Efter at have spist, bør du tænde tænderne eller skylle munden med vand.

METODER RENGØRING TEETH.

Fones cirkulære metode. Denne metode renser de vestibulære overflader af tænderne i lukket tilstand. Børstefeltet er placeret i højre hjørne på tændernes øvre eller nedre vestibulære flader. Rensningen udføres i en cirkelbevægelse, med undtagelse af tandkødets marginale del. Når munden åbnes, rengøres orale overflader med små rotationsbevægelser. Tandens okklusale overflader rengøres med vandrette eller roterende bevægelser. Denne metode er angivet for børn og voksne.

Leonard metode. Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade, producerer kun lodret bevægelse i retning af tandkødene til tandkronen: på overkæben - fra top til bund, på underkæben - fra bunden til toppen. Tandens vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber, tygoverfladerne rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" - "fra tandkød til tand" metode.

Bas metode (Fig.7). Tandbørsteens hoved placeres i en vinkel på 45 ° til tandens akse. Enderne af fibrene presses mod emaljen og papillerne. I denne position produceres vibrerende bevægelser med en lille amplitude. Fiber trænger ind i interdentalrummet og gingival sulcus og bidrager dermed til god fjernelse af plaque. Bas-metoden er ikke ret simpel. Tandbørstenes forkerte position, for eksempel lodret på tandens akse, medfører skade på epitelfæstet og tandkød. Denne metode er angivet til voksne.

Fig. 7. Basmetode (a) Fig. 7. Basmetode (b)

Fig. 7. Metode Bas (in) Fig. 7. Metode Bas 6 (g)

Fig. 7. Metode Bass (d)

Metode Charters. Tandbørstehovedet sættes i en vinkel på 45 ° til tandens akse, således at enderne af fibrene, der rører den ydre overflade af kronen, når skærekanten. Tryk forsigtigt på børstens spidser og skub forsigtigt ind i interdentalrummet. I denne position udføres vibrerende bevægelser. Fibrene kommer i kontakt med den marginale tandkød og massage.

Stillmann-metoden (figur 8). I denne teknik er tandbørstehårene sat i en vinkel på 45 ° i retning af tandens rødder efterfulgt af en drejning af børsten i retning af kronerne. Samtidig renses børsterne under tryk mellem de interdentalrum. I mundhulenes frontalområde placeres tandbørsten lodret, og rengøringsmetoden gentages. I hver tandområde anbefales disse bevægelser at gentages 4-5 gange.

Fig. 8. Metode Stillmann (a) Fig. 8. Metode Stillmann (b)

Fig. 8. Metode Stillmann (in) Fig. 8. Metode Stillmann (g)

Fig. 8. Metode Stillmann (d)

Modificeret metode Stillmann. Tandbørsten er installeret parallelt med tandradens akse, med børstehårene, der dækker kronens del af tænderne og slimhinden. Børsterne presses mod tandprotesen i slimhinden og derefter med små vibrerende bevægelser stiger børsten op til tygoverfladen.

Standardmetoden til rengøring af tænder Pakhomova G. N. Tandlægningen er traditionelt opdelt i flere segmenter. Børstning af tænder starter fra stedet i øvre højre tyggetænder, der konsekvent bevæger sig fra segment til segment. På samme måde rengøres tænderne i underkæben. Ved rengøring af de vestibulære og orale overflader af molarerne og premolarerne placeres tandborstens arbejdsdel i en vinkel på 45 ° til tand og frembringer rensningsbevægelser fra tandkødet til tand, mens plaque fjernes fra tandkødens tænder. Tandens tygoverflader rengøres med vandret bevægelser, således at fibrene i børsten trænger dybt ind i sprængerne og mellemrummet.

Den vestibulære overflade af frontalgruppen af ​​tænderne i over- og underkæberne renses med de samme bevægelser som molarer og premolarer. Når du rengør den orale overflade, placeres børstehåndtaget vinkelret på tændernes okklusale plan, mens fibrene ligger i en spids vinkel og ikke kun tænder, men også tandkød. Afslut rengøringen af ​​alle segmenter i en cirkulær bevægelse.

Individuel mundhygiejne udføres 2 gange om dagen (om morgenen - efter morgenmad og om aftenen - før sengetid). Til oral hygiejne er mundhygiejne og mundhygiejne nødvendig.

Dato tilføjet: 2016-05-31; Visninger: 5,121; ORDER SKRIVNING ARBEJDE

Tænder rengøring metoder

Rationel mundhygiejne ved hjælp af tandbørste og tandpasta er en integreret del af den generelle menneskelige hygiejne. Dens effektivitet afhænger i vid udstrækning af metoderne til rengøring af tænder og tandkød. Der er mange forskellige metoder til børstning af tænderne. Nogle af dem er angivet nedenfor.

Standard metode. Tandraden er traditionelt opdelt i flere segmenter. Molarer, premolarer, front tænder på hver side. Børste tænderne, når tænderne er låst op. Børsten placeres i en vinkel på 45 ° til tandens overflade. De begynder at pusse deres tænder fra den vestibulære overflade af kæben til venstre og udfører 10 fejende bevægelser fra top til bund og derefter videre til alle andre segmenter. Derefter skal du rense palatoverfladen på de øvre tænder, bevæge sig langs segmenterne fra venstre mod højre, hvilket gør på hver 10 fejende bevægelser. På underkæben tænder børsterne i samme rækkefølge. Ved rengøring af de palatale og lingale overflader af de øvre og nedre kæber er børsten arrangeret vinkelret på tandrækken. Børstningen ender i en cirkulær bevægelse langs den vestibulære overflade med grebet af tænderne, tandkødene og bevægelsen af ​​børsten fra venstre mod højre.

Børste rotation metode. Børstehårene placeres på tandkødens slimhinde. Den roterende børste bevæger sig frem til tandkronen. Denne bevægelse gentages 10-12 gange i hvert segment af tandprotesen.

Leonards metode. Tandbørste sæt vinkelret på tændernes lodrette overflade, producerer lodrette bevægelser i retningen fra tandkød til tandkronen. Vestibulære overflader rengøres med lukkede rækker, palatine - med lukkede, tyggende bevægelser frem og tilbage. Metoden undgår beskadigelse af tandkød.

Reite's metode. Borstens børster er sat parallelt med tandens akse, med deres frie ender bør de ligge imod tandkødsmarginen. Ved rengøring udføres rullende bevægelser fra tandkødet til tandkronen.

Smith - Bell metode. Børstebevægelser følger fødevarens vej, mens du tygger. Børsten er sat vinkelret på tyggens overflade, og i denne stilling, med lavt tryk og drejning, går det frem mod tyggegummiet.

Telefoner metode. Med lukkede tandrækker udfører børstehårene, der ligger vinkelret på den vestibulære overflade af tænderne, cirkulære bevægelser. Lingual og tyggeflader rengøres med samme bevægelser, når tænderne ikke lukkes skiftevis i over- og underkæberne.

Stilmon metode. Tandbørste sæt, så at børsternes ender ligger delvis på tandkødet og dels på cervixområdet 110

fase for fase med gradvis stigning i niveauet af hygiejne., viden og færdigheder i hver aldersgruppe (tabel 7);

inddragelse af klasser i hygiejne i uddannelsesprogrammet i børnehave (to klasser i den anden juniorgruppe og en hver i alle andre);

IV. Forældre til børn fra 1 til 3 år

1. Om cateringydelser til børn i denne alder.

2. Om betydningen af ​​relevante aldersforbedrende foranstaltninger

3. Om dårlige vaner typisk for denne alder.

4. På sygdomme i mundslimhinden hos børn

5. På behovet for at undervise barnet mundtlige pleje

1. Lær børn at spise ordentligt.

2. Lær morgenøvelser og hærdning på et personligt eksempel.

3. For at forebygge og fjerne dårlige vaner, at kontrollere stillinger i søvn, mens du går, sidder, står

4. Lær at holde vand i munden uden at sluge, og skyll derefter munden efter hvert måltid.

5. Fortæl dig selv med en tandbørste, børste dine tænder uden pasta

V. Forældre til børn fra 3 til 6 år

1. Om cateringydelser til børn i denne alder.

2. Om betydningen af ​​relevante aldersforbedrende foranstaltninger

3. Om dårlige vaner typisk for denne alder.

4. På behovet for psykologisk forberedelse af børn til et besøg hos tandlægen

5. Om årsagerne til tandcaries

6. På vigtigheden af ​​tyggelast og mekanisk træning af tænder og kæber

7. Om metoder til at undervise børn i ordentlig mundtlig pleje.

1. Lær børn at spise ordentligt.

2. Undervis morgenøvelser, hærde, sørg for en mobil livsstil.

3. Advarsel og eliminér dårlige vaner, kontrolpositioner i søvn, mens du går, sidder, står, mens du børster tænder

4. Undervisning børstes, først uden pasta, og konstant overvågning børstning.

5. Vurder kvaliteten af ​​tandbørstning (1% alkoholtinktur af jod, blåbærkissel, sur creme med indigo carmine)

6. Træn og overvåg implementeringen af ​​øvelser til mekanisering af tænder og kæber

7. Uddann yngre børn i hygiejnisk mundtlig pleje.

GOiV børn i førskoleinstitutioner

I. Første Junior Gruppe (2-3 år)

1. Du skal gnave meget ("som en kanin") - gulerødder, æbler, kål

2. Tænder forkælet af slik.

3. Opladning er god for helbredet.

4. Sug ikke pacifier, fingre og legetøj

5. Skyl munden med vand efter spisning og slik.

1. Spis hård mad

2. Hc nægter usødet mad

3. Spis hele delen

4. Må ikke suges på sømmer, fingre og legetøj.

5. Hold vand i munden, der ikke sluges, og skyll derefter munden med vand efter at have spist og

Fortsat tabel. 7

1. Det er nødvendigt at børste dine tænder med hver

1. Bør tænderne dagligt

om aftenen før sengetid og morgen

efter morgenmaden

2. "Hver person har sin egen børste:

2. Har din børste og glas til

Stor - stor, lille

3. Vask dine tænder før børstning.

3. Vask hænder før børstning og

4a. I den første efterår lektion 1-2

4a. Rengør frontfladen

"Vi begynder at børste dine tænder

tænder med lodrette bevægelser

spis mund, læg børsten på "brystet"

øvre venstre tænder

("Børsten hopper af to tænder 5

gange "), så flere naboer, før

n langt til højre, så rengør

"Bryst" af de nedre fjerne tænder

til venstre ("børsten hopper på to

tænder 5 gange "), så - mere

nær, foran og langt til højre "

4b. I anden forårslære:

4b. Rengør bagsiden

"Vi rive munden ud, rense" ryggen "

tænder med lodrette bevægelser

øvre venstre tænder

("Børsten hopper af to tænder 5

tider ")". Og videre på samme måde

5. Skal opbevare tandbørste

5. Efter at du har børstet, skal dine tænder skylles

soaped i hans glas af hoveder

mund, vask ansigt og hænder, børste

vask og læg i et glas hoveder

1. Det er nødvendigt at tygge langsomt med

1. Grundigt og kraftigt

lukket mund uden at drikke

vat mad, hold ikke kinden

2. Det er skadeligt at gnave negle, legetøj,

2. Du må ikke nippe på negle, legetøj, ikke

slikker og bidder læber,

slikke og ikke bide læber,

3. På hvert tidspunkt af året skal du have

3. Skift en tandbørste 4 gange a

ny tandbørste ("forår"

"Sommer", "Efterår", "Vinter")

Fortsat tabel 7

4. I tænderne er det nødvendigt at børste ikke kun "brystet" og "ryggen", men også den sidehånd, som vi tygger på. Åbn munden, læg børsten på tyggesiden af ​​de øvre fjerne tænder til venstre, og penslen "løber" over alle tænder fra længst til venstre til højre og tilbage 5 gange i den ene retning, 5 gange i den anden. Spørg børsten om at "løbe" over alle nedre tænder fra længst til venstre til højre og tilbage 5 gange

4. For at rense tygens tygoverflade i længderetningen (trin III)

5. At børste dine tænder er bedre med en pasta, der "kører væk" bakterierne. "Mikrober er små fejl, der beskadiger tænder"

5. Brug pastaen, når du børster tænderne.

IV. Seniorgruppe (5-6 år)

I Grøntsager, frugt, mejeriprodukter - de mest nyttige, de har mange vitaminer, der forbedrer børns og tænks sundhed.

2. Det er vigtigt at gøre alt i orden

3. Det er skadeligt at gå, stå, sidde, bøje, knække, sove på en meget lav og høj pude, på en blød og skælvende madras - "det gør kæberne bøje"

4. Syge tænder bør behandles af en tandlæge. Hans arbejde er vigtigt og svært at opføre sig på lægenes kontor stille og høfligt.

5. "Tygens tygeside skal rengøres ikke kun langs tandprotesen, men også fra forsiden til bagsiden: Åbn munden og læg børsten på de øverste tænder til venstre, flyt børsten frem og tilbage 5 gange for flere tænder og flytte den til de øverste tænder til højre ; også gøre på de nedre tænder "

1. Opgiv ikke mælkeplantefoder.

2. Overhold det daglige regime

3. Korrekt gå, sidde, stå, sove. Bekæmp dårlige vaner i sig selv og i andre børn

4. Forstå behovet for behandling af syge tænder, adfærdskodeksen på lægehuset og lære dem yngre børn

5. For at rense tændernes tygoverflade på tværs (trin IV)

V. Forberedende gruppe for Okols (6-7 år)

1. Behøver at vide 10 regler for at spise

2. Behøver at vide 10 regler for børstning af tænderne

1. Lær reglerne for at spise og forklare for yngre børn.

2. Lær reglerne for børstning af tænderne og forklar dem for yngre børn.

Fortsat tabel. 7

1 For den anden yngre gruppe anbefales to klasser af tandpleje i løbet af året.

10 min; for andre grupper - en lektion om året i 20 minutter.

2 Formålet med rengøringsmetoden er tilpasset børn af passende alder og aftalt med lærere.

I den første juniorgruppe bør børn opdrættes ved at spille præstationsformer og de færdigheder, der er omfattet af GOIV-programmet.

Tematisk træning og undervisning i den anden yngste gruppe af børnehaven (3-4 år) skal sigte mod at danne nye ideer og færdigheder, der udvider børns hygiejnehorisont, og frem for alt bevidsthed om vigtigheden af ​​at pleje mundhulen med dets beherskelse Den første fase (lodret bevægelse på tændernes forside). Ved den anden lektion er den næste fase af børstning mestret - bevægelsen af ​​børsten på tandfladenes bagside.

Under hensyntagen til den lave koordinering af bevægelser af børn i denne alder anbefales det at gennemføre to klasser om året i den anden junior gruppe af børneinstitutioner: den første (efterår) i oktober-november, den anden (forår) i marts-april.

Baseret på den daglige rutine i en førskoleinstitution kan tiden efter eftermiddagste betragtes som den mest velegnede til styret børstning. Efter frokost skal børnene skylle deres mund med vand, og hjemme børste deres tænder om morgenen efter morgenmad og om aftenen før sengetid.

Da børn behersker tandbørsteens vertikale bevægelser i den forreste overflade af fronttænderne, skal læreren lære dem at udføre disse bevægelser i tandpartiets laterale dele. Dannelsen af ​​denne evne hos alle børn skal afsætte første halvdel af skoleåret. Det er vigtigt at være opmærksom på, at bevægelsen af ​​en tandbørste i tandprotesen både fra forsiden og fra ryggen skal kun ske fra venstre mod højre i overensstemmelse med venstreorienteret retning, der er vedtaget i undervisningsforløbet af førskoleinstitutioner, hvis formål er at forberede børn til læsning og et brev.

Anvendelsen af ​​tandpulver til børn er uønsket på grund af faren for at indånde og kvælte den, hvilket vil danne en negativ indstilling til børstning af tænderne. Ikke sterilt pulver kan forårsage betændelse i munden. Brugen af ​​tandpasta af børn under 4 år er også upraktisk, fordi den blander sig med udviklingen af ​​rengøringsteknikker og ikke underviser barnet om hygge (smøring med pasta).

Et af opgaverne til GOiV førskolebørn er dannelsen af ​​deres holdning til midlerne til individuel mundhygiejne som en obligatorisk komponent i miljøet. Dette er af særlig betydning i forbindelse med hygiejnisk uddannelse af unge børn, når muligheden for at udføre sundheds- og uddannelsesarbejde er begrænset til et lille ordforråd og

3. "Efter rengøring af tygens tygge, skal du børste alle ting, der er rengjort med en børste." For at gøre dette begynder børsten at "feje" fra tandkødene til tænderne først øverst og derefter i bunden fra venstre fjerne tænder til højre fjerne tænder "2

4. "Det er nødvendigt at" hærde "tænderne og kæberne, skiftevis komprimerer tænderne svagt og fast mange gange, smækker munden let og stærkt og flytter underkæben til højre og venstre, så tænderne glider langs tænderne" 2

5. Efter at du har børstet tænder, klem pastaen på fingeren og gnid den på overfladen af ​​alle tænder i 2 minutter.

3. Skyl dine tænder med cirkulære fejende bevægelser (trin IV)

4. Udfør daglig mekanisk træning af tænder og kæber ved at variere bevægelsens intensitet for langsom kompression af kæberne for en hurtig lukket mund for at forskyde underkæben i forskellige retninger; lære disse yngre børn

5. Dagligt efter børstning af tænderne gnides profylaktisk tandpasta i tandfladen i 2 minutter

styrkelse af kompetencer og viden: under hygiejnisk selvforsyning under klassen i matematik, modersmål, visuel aktivitet, kreativ og plot-rollespil

den direkte implementering af STOiV-programmet af gruppens vejleder under tilsyn af en lærer-metodolog og en senior sygeplejerske med den generelle vejledning af en børntandlæge

give undervisere metodologiske materialer og midler til at formidle viden og færdigheder til børn.

Udførelse af hygiejnisk undervisning af børn bør man være opmærksom på deres udviklingsniveau. Karakteristika for børn 2-4 år er impulsivitet, indtryk, suggestivitet, en tendens til at efterligne, og efterligningen af ​​voksne i denne alder bliver gradvist ikke kun mekanisk, men også bevidst. Barnets psykiske egenskaber er ikke fraværende i barnets psykologi, og funktionerne i at skabe metodologiske materialer til at føre klasser med førskolebørn reduceres til forelæggelse af fakta. Scenariet i lektionen skal udvikles af en lærer-metodolog. Gennemførelsen af ​​lektionen er ansvaret for børnegruppens vejleder. Evalueringen af ​​de psyko-fysiologiske egenskaber hos børn i forskellige aldre, der er givet her og nedenfor, er nødvendige af en tandlæge, der udfører vejledende klasser for pædagogiske arbejdere på GOiV-børn.

fraværet af en abstrakt-logisk komponent i tænkningsprocessen.

I femte år af livet er ordforråd væsentligt beriget. Børn lærer at navngive dele og dele, kvaliteter og egenskaber ved genstande; kendskab til de ord, der karakteriserer rumtidsforholdet med en række erhverv. I denne alder lærer børn at tælle inden for 5, evnen til at sammenligne objekters størrelse, for at bestemme objektets rumlige placering i forhold til sig selv (foran, bagved, venstre, højre, over, under). Derfor, når læring bør anvendes i vid udstrækning livssituationer. For eksempel, sig til barnet: "Tag børsten i din højre hånd, start med at børste de øverste tænder til venstre. ".

Børn i denne alder er meget initiativ, for hurtige til at besvare spørgsmål. De er meget lydhør over for ros og meget foruroliget, når de klager over deres svar eller adfærd.

Det er tilrådeligt at anvende følgende pædagogiske teknikker, der bidrager til bedre absorption af materialet, med børn i hygiejnisk pleje af mundhulen:

Variationen af ​​kor- og individuelle svar.

Kombination af talesvar med praktiske handlinger.

Ved hjælp af forskellige spillemomenter og situationer (barnet lærer, underviser hans yndlings legetøj).

At retfærdiggøre barnet om behovet for at fuldføre opgaven ("Hvis vi ikke lærer Ushastik at ordentligt rense eubesne, bliver de syge af ham").

I løbet af lektionen kan du støtte børns opmærksomhed ved hjælp af estimaterne "udgående" fra de eksisterende dukker - tegnene i eventyret ("Look, Ushastik vendte hovedet og så Masha korrekt børste sine øvre tænder fra top til bund").

På grund af manglen på begrebet "lateral" hos babyer og ustabilitet af ideer om højre og venstre side, bør penselens langsgående bevægelse over tandprotesen karakteriseres ved at træne som bevægelse fra langt tænder til venstre til midten og derefter til højre til højre og også ledsages af en demonstration af denne procedure.

Berigelse af barnets tale sker både ved at huske nye ord og ved at udvikle evnen til at danne ord med suffixer (stor, stor). I mellemgruppen af ​​førskoleinstitutioner læres børn at tælle op til 10 (objekter, lyde og vigtigst af bevægelser)., de læres at sammenligne og komponere sæt indeholdende forskellige objekter, evaluere objekter og deres størrelser med hensyn til tre rumlige mængder, de forstærker evnen til at bestemme objektets position i forhold til sig selv og til et andet) n edmetu, udvikle evnen til at navigere i rummet, for at bestemme

dets position blandt de omkringliggende genstande, husk ordren og navnene på ugens dage. Hos børn udvides mængden af ​​hukommelse, evnen til at klare det.

Hygiejnisk uddannelse og uddannelse af mellemgruppenes børn er rettet mod dannelsen af ​​en række nye ideer (om fordelene ved plante- og mejeriprodukter, dagens tilstand, dårlige vaner) og udviklingen af ​​det næste Ш-stadium af tandpleje. Trin IV - Tværfladestyring af tygoverfladerne - mestret i den ældre gruppe.

Når du forbedrer tandpleje færdigheder, er det vigtigt at fokusere på rengøringssekvensen for forskellige dele af tandprotesen, hvilket er tilrådeligt at øve på modellerne.

For at danne børns ideer om tandlægerens arbejde, for at skabe interesse for og respekt for sit arbejde, bør de indføres i tandklinikets arbejde, og udflugter til tandklinikken bør organiseres. Under udflugten skal børn få at vide, hvad lægen og sygeplejersken gør, viser deres dentalinstrumenter, nævner nogle af dem (tandspatel, sonde), understreger, at tænderne skal behandles for dem, der ikke bryr sig om dem, spiser en masse slik, Må ikke drikke mælk, spis ikke kageost, grøntsager, hær ikke og ikke lave morgenøvelser. Sammen med børn bør regler for adfærd under tandbehandling formuleres, idet der tages hensyn til behovet for ro.

Børn over 6 år er aktive, ret disciplinerede og viser tegn på ubetingede kvaliteter. Deres evne til at koncentrere sig, varigheden af ​​aktiv opmærksomhed i klassen, stiger noget. Sådanne børn har en tendens til at passe de yngre, ønsket om at lære dem at vise protektion over for dem. Da pædagogiske uddannelsesopgaver for børn 6 år gammel udvikler deres evne til at monologere, øger talens mangfoldighed og udvikler tempoet, forbedrer sætningens struktur, er det nyttigt at overlade dem til at forklare reglerne om oral hygiejne til yngre børn med passende hjælp fra en lærer.

Praktiske færdigheder er primært dannet på baggrund af erhvervet viden.

I betragtning af den orientering i rummet, som børn allerede har, er det nødvendigt at fastsætte deres evne til at skelne mellem venstre og højre tænder, øvre og nedre, for- og bagsideflader for at danne og rette konceptet om, at der forbliver mad mellem tænderne, hvorfra de skal fjernes ved børstning øverst ned eller nederst op.

Ved hjælp af evnen til at navigere i tide skal vi lære børnene at rense tænderne. Eksempeltekst kan være

Dent -online

NYHEDER

Hvordan børste du tænderne?

I dag kan alle tænde deres tænder. Dette undervises af forældre i familien, børnehave lærere, læger på skolen. Men hvordan man børster tænderne, de kender ikke mange. Den forkerte måde at børste tænderne på med alderen kan føre til alvorlige komplikationer i mundhulen: en kileformet defekt i tandemaljen, blødning og resektion af tandkød, udseende af tandsten, tabet af ekstraherede molarer.

I denne artikel vil vi fortælle dig om den modificerede metode til børstning af tænderne i henhold til Basu - en af ​​de mest effektive og alsidige. Du kan selv lære denne teknik.

  1. Vi begynder at børste vores tænder udenfor, så vi børster vores tænder indefra, så fortsætter vi med at børste tygens tygoverflade.
  2. Ved rengøring af tænderne inde og ude holder vi tandbørsten i 45 graders vinkel mod tændernes overflade.
  3. Lette fejende bevægelser flytter børsten fra tandkød til tand (fra "rød" til "hvid"), ca. 10 skrubbebevægelser for hver tand. Du behøver ikke at for stærkt og intensivt gnide tandemaljen. Fra bevægelsens hastighed og hyppighed øges kvaliteten af ​​rengøringen ikke. Det er bedre at koncentrere sig om amplituden og naturen af ​​rengøringsbevægelserne. Børste bevægelser skal feje. Deres mål er at fjerne madrester og plak fra overfladen af ​​tænderne.
  4. Lette rotationsbevægelser rydder de øvre fortænder, bevæger sig fra fordybningerne til molarerne og ryggen. Så udvider vi børsten og gentager rengøringsprocessen i den anden retning, idet vi holder vinklen på børsten. Vi gør rensning af tænderne på den øvre og nedre kæbe.
  5. Det er vigtigt at huske om tændernes indre overflade og rense det så grundigt som udefra. Især rens den indvendige overflade af snitene. Derefter, med efterfølgende vandrette bevægelser, skal du rense tændernes tygoverflade.
  6. Du kan afslutte børstning af tænderne med en let massage af tandkødene med cirkulære rotationer af børsten. En sådan massage vil øge blodcirkulationen i tandkød og styrke de udvekslingsregenerative processer.

Tandbørstens tryk på tændernes overflade må ikke overstige 100 gram, da overdreven stærk presning kan føre til deformation af tandemalet og skade på tandkød. Erfarne kræfter, der presser børsten, kan kontrolleres ved hjælp af almindelige husstandskalaer, hvis du klikker på dem med en pensel som sædvanlig, når du tænder dine tænder.

Professionel tænder rengøring

Det er vigtigt at nævne en vigtig og meget nyttig procedure - professionel tænderrensning, som dog ofte ikke er kendt eller glemt af vores medborgere. Faktum er, at ved hjælp af en tandbørste, hvad enten manuel eller elektrisk, er det kun muligt at feje kun ca. 60% af alle madrester og plak fra tændernes overflade. Overfladen mellem tænderne, leddene mellem tanden og tyggegummi, vanskelige at nå lange molarer forbliver upåvirket, tænderens bagside er dårligt rengjort.

For mange af os betyder børstning af vores tænder svagt børstning af vores forkænder, let berøring med fordybningerne og molarerne. Men selvom du børster dine tænder kraftigt og intensivt, hvilket ikke altid er nyttigt, kan du kun puste dem med 60%. For at børste dine tænder mere grundigt, skal du bruge en oral kavitetsvandingsanordning, tandtråd eller interdental børste, men mere om det senere. Som et resultat heraf har vi alle brug for at besøge vores yndlings tandlæge en gang om året eller mindst to gange for at udføre professionel tandrensning.

Denne procedure omfatter fjernelse af hærdet plaque-tartar - med ultralyd eller håndholdte scleler, fjernelse af plaque med en kraftig stråle af sodavandige pulver, grundig rengøring og polering af tandoverfladen med specielle tandpastaer, remineraliserende terapi ved hjælp af fluorholdige geler og skum. Desuden kan tandlægen i færd med professionel tandpleje oplyse dig om de problemområder i mundhulen, som du bør være opmærksom på og identificere karies læsioner på et tidligt stadium, som er nemme at helbrede og forhindre mere alvorlige tandproblemer.

Tænder rengøring metoder

EMNE: Metoder til børstning af tænderne. Funktioner ved at lære at rengøre tænderne hos børn i forskellige aldre og voksne. Kontrolleret tandbørstning og dens evaluering.

MÅL: Undersøg standard tand børstning metode. Master instruktionen om fantom. Behør metoderne til børstning af tænderne.

Lær eleverne hvordan man børster deres tænder.

Lær at udføre kontrolleret børstning.

STRUKTUR AF PRAKTISKE KLASSER

Udstyr, dem. værktøj værktøjer

1. Demonstration af standardmetoden til rengøring af tænder.

Phantom Tandbørste

Tænderrensningsordning

2. Individuel udvikling af kontrolleret børstning af studerende

Tandpasta børster

3. Demonstration af forskellige metoder til rengøring af tænder

Phantom Tandbørste

4. Individuel udvikling af studerende af standardmetoden til rengøring af tænder

Tandpasta børster

6. Kontrol af individuel viden

7. Hjemmearbejde

De spørgsmål, der blev undersøgt tidligere og nødvendige for at beherske dette emne:

Emaljerets struktur og egenskaber.

Udviklingen af ​​midlertidige tænder.

Udviklingen af ​​permanente tænder.

Den anatomiske struktur af tænderne.

Test spørgsmål til bestemmelse af baseline viden:

Standard tand børstning metode.

Mulige negative virkninger af ukorrekt børstning.

Kontrolleret børstning.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fones cirkulære metode.

ASPEKTER AF LÆRINGSTEKNOLOGI TEETH RENGØRING PÅ PHANTOM

Det vigtigste er at udarbejde tandbørsteens korrekte fejende bevægelse. Phantom er placeret i hånden med den okklusale overflade opad. Lav fejende bevægelser med en tandbørste af mellemhårdhed og fejning. Med hver anstrengelse bøjes brystfibrene og renser effektivt mellemrummet. Tandbørsteens startposition udarbejdes, når der udføres en fejende bevægelse og en vandret frem- og tilbagegående.

Separat udarbejdes teknikken til rengøring af de forreste tænder med en børste langs tanden.

Standard tand børstning metode (undervisningsmetode).

Tandraden er traditionelt opdelt i 6 segmenter. Børste tænder begynder i området af de øverste højre molarer og fortsæt til venstre. Derefter i samme retning rengør tænder og tandkød i underkæben.

Alle vestibulære og orale overflader af tænderne rengøres med en fejende bevægelse.

I den indledende position bør børsterne rettes i en spids vinkel på overfladen af ​​tyggegummiet og tænderne. "Fejende" bevægelser ned - til overkæben og op - til underkæben - fjern plaque fra tandkødene, overflade af tænderne og delvist fra de interdentalrum.

Efter de fejende bevægelser kan der laves flere frem- og tilbagegående bevægelser og cirkulære bevægelser. Med cirkulære bevægelser er det nødvendigt at huske, at trykket på børsten skal påføres, når det passerer tandkødet, gnider tanden og fjernes, når det bevæger sig langs tandkødet. Denne regel bør også anvendes ved skrubning af tandbørsten.

Tandens tygoverflader rengøres med børstehår, rettet vinkelret på okklusalplanet og trænger dybt ind i tyndene og mellemrummet. Langsom rotationsbevægelser veksler med frem og tilbage.

Tandbørste sekvens

Først skal du rengøre den vestibulære (bukkale) overflade af tandssegmentet. Derefter rengøres tygens tygoverflade. Derefter rengøres tyg og mundtlig (palatal, lingual) overflade af segmentet. I samme rækkefølge, ryd alle andre segmenter. På hver overflade af segmentet producerer omkring 8-10 bevægelser. I alt er det nødvendigt at foretage omkring 360 bevægelser inden for 3 minutter. Første gangs bevægelse

du kan tage, og derefter rytmen og varigheden af ​​rengøringen kommer til vane, og det sker automatisk.

Praksis viser, at gentagne samtaler og øvelser er nødvendige for at konsolidere færdigheden.

Kontrolleret tandbørstning - børster tænder, som patienten selvstændigt udfører i nærvær af en specialist (tandlæge, hygiejniker). For at gøre dette behandles patientens tænder med et farvemiddel, og et hygiejnisk indeks bestemmes. Patienten børster derefter tænderne på sin sædvanlige måde, og hans hygiejneindeksværdi bestemmes igen. En specialist ved hjælp af et spejl viser patienten hvilke overflader han ikke renser nok. Lægen giver individuelle anbefalinger til rensning af specifikke områder af tandprotesen. Ved efterfølgende besøg gentages den kontrollerede børstning af tænder, vurderer patientens færdigheder og foretager justeringer.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fra tidspunktet for udbruddet af de første midlertidige tænder bør de rengøres mindst en gang om dagen med en særlig tandbørste, hvilke forældre sætter på deres finger.

Fra år til år kan et barn børste sine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste fra 2-2,5 år gammel - 2 gange om dagen med en blød tandbørste og en gelignende tandpasta. Kontrol af korrekt børstning af tænder i alle aldersperioder bør være fraværet af synlig plaque.

Denne metode indebærer rensning af de vestibulære overflader af lukkede tænder i en cirkulær bevægelse, herunder den marginale del af tandkødet.

Derefter åbnes munden og de orale overflader rengøres med små rotationsbevægelser; vandrette eller roterende bevægelser - okklusale overflader af tænderne. Denne metode anbefales til både voksne og børn.

Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade og frembringer kun lodret bevægelse i retningen fra tandkød til tandkronen: På h / h - fra top til bund, på n / h - fra bunden opad.

Vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber; tygoverflader rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" metode - fra tandkød til tand.

Tandbørstehovedet placeres i en vinkel på 45 til tandens akse, idet man trykker let på enderne af fibrene til emaljen og gingivalpapillerne. I denne stilling udføres en vibrerende bevægelse af børsten med en lille amplitude. I dette tilfælde trænger børsterne ind i de interdentalrum og gingival sulcus og derved bidrager til en god fjernelse af plaque.

EV Borovskiy et al. Terapeutisk tandlæge. - M., 2001.

AA Kolesov et al. Pædiatrisk tandpleje. - M., 1991.

EM Melnichenko. Forebyggelse af dental sygdomme Minsk, 1990.

Forebyggelse af dental sygdomme. Study Guide Moscow, 1997.

Kuzmina E.M. Forebyggelse af dental sygdomme / EM. Kuzmina. -M.: Uch. manual, 2001. - 216 s.

Den bedste måde at børste dine tænder på

Doktor-tandlæge kirurg implantologist

Artikel verificeret af en læge

Tandpleje er vigtig. Hvis du ignorerer de grundlæggende regler for at opretholde mundhulenes renhed, vil konsekvenserne være triste. Sundhedsmæssige problemer forbundet med dårlig tandhygiejne og andet end tyggesygdom og gingivitis, spænder fra diabetes til demens og erektil dysfunktion.

Den bedste måde at børste dine tænder på

Der er en vis uenighed om den bedste måde at børste tænder på. En nylig undersøgelse i British Dental Journal har vist, at der ikke er enighed om den mest effektive måde at bruge en tandbørste på. Anbefalingerne fra forskellige dentalorganisationer, virksomheder til fremstilling af tandpastaer samt faglige artikler blev analyseret. Som følge heraf blev det konstateret, at mange forskellige metoder til rengøring af tænder anbefales uden konsensus om hvilken en er den bedste. Det betyder, at to forskellige tandlæger kan give forskellige tips om den bedste anvendelse af en tandbørste, som ifølge forfatterne forvirrer patienterne.

Tænder rengøring metoder

Hvad du behøver at vide

Børste dine tænder indebærer fjernelse af akkumulerede madrester, samt bakterier, der forårsager tandforfald. Regelmæssig ordentlig mundtlig pleje hjælper med at beskytte en persons tænder og tandkød fra forfald.

Sådan bør du tænde tænderne

Det er vigtigt at huske at rengøring skal være grundig. Du bør også se din tandlæge mindst en gang om året.

Årlig professionel rengøring hjælper med at fjerne hårdt at nå plaque, ellers kan den ophobes og hurtigt hærde og forårsage alvorlige problemer.

tandbørste

Det er ligegyldigt, om du bruger en almindelig tandbørste eller en elektrisk. Elektriske børster er nyttige til personer med begrænset mobilitet, fordi de hurtigt hjælper med at håndtere tændernes bagside.

Elektrisk tandbørste

Bløde børster anbefales til de fleste mennesker, da de er mindre tilbøjelige til at beskadige emaljen og tandkød. Borstene selv skal have en passende størrelse for at børste tænder fra alle sider.

Manuelle tandbørster

tandpasta

Den vigtigste ingrediens i alle tandpastaer, herunder de traditionelle og "naturlige" muligheder, er fluorbeskyttelse af hulrummet. Derudover kan de indeholde bløde slibemidler, såsom calciumcarbonat eller bagepulver, for at fjerne overfladeflader samt skumdannende komponenter.

Colgate Total og nogle andre tandpastaer indeholder triclosan, som bekæmper tyggesygdom. Nogle dyr lab tests har bekræftet, at det kan være skadeligt. Mens der ikke er noget bevis, men andre undersøgelser har vist, at triclosan gør et fremragende arbejde med gingivitis.

Tandpasta klassificering

Tandtråd

Rengøring af munden hjælper ikke med at fjerne al plak, som også ophobes mellem tænderne. Ellers kan denne ophobning føre til tyggesygdomme, tab af tand og dårlig ånde.

Det er nødvendigt at bruge tandtråd mindst en gang om dagen, selv om det er bedre at gøre dette umiddelbart efter hvert måltid.

Rengøring bør ikke være smertefuld, da smerte er tegn på en potentiel tyggesygdom. Hvis en type tråd er ubelejligt eller vanskelig at bruge, skal du vælge en anden. Vokset eller uviklet tråd - nogen vil gøre. Nogle foretrækker at fjerne plaque med et tandstikker.

Floss tandbørste

skyl munden

En skylning er en tilføjelse til at opretholde god mundhygiejne, men ikke så vigtig som børster og tandtråd. Skylning beskytter ikke mod tyggegummi, hvilket er hovedårsagen til tandtab. Væsken giver en friskhed, men gør ikke noget for at fjerne plaque. Det dræber bakterier, men de former sig hurtigt.

Et mundskyl indeholdende fluor kan hjælpe med at bekæmpe tandbarken. Oftest indeholder den også menthol, som er vist til mennesker med dårlig ånde. Sådanne værktøjer anbefales at blive brugt efter børstning af tænderne for at fjerne rester.

Midler til rengøring af tænderne - hvad skal man vælge?

Hvor længe, ​​hvor ofte og i hvilken rækkefølge

Du skal børste dine tænder mindst en gang om dagen, og sørg for, at alt madrester fjernes. Det er ligegyldigt, om der først anvendes en tandtråd eller børste. Tandlæger hævder, at når du børster tænderne, skal du nå og behandle alle mulige overflader.

Proceduren tager cirka to minutter. Hvis det ønskes, kan proceduren udfyldes ved brug af mundskyl.

Nogle tandlæger anbefaler at vente omkring en og en halv time før børsterne tænder for ikke at skade emaljen. Det vedrører hovedsagelig kun sur mad.
Fejl, gruppe eksisterer ikke! Tjek din syntaks! (ID: 12)

Glem også at rense tungen, da bakterier akkumuleres der og bidrager til dårlig ånde.

Hvad skal rengøres

I mundhulen ikke kun tænderne. Der er mange andre overflader, der også er vigtige for at opretholde et sundt smil. Der skal lægges tilstrækkelig opmærksomhed på alle vanskelige områder, herunder ryggen af ​​tænderne, mellemrummene mellem bagkolarerne, fyld og kroner. Det er på disse steder, at mad ofte skjuler, hvilket så fører til karies.

Bør tænder korrekt

En god rengøringsprocedure omfatter følgende områder i mundhulen:

  • forsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • bagsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • området mellem tænderne;
  • tyggegummi linje;
  • indersiden af ​​kinderne
  • sprog.

Vær opmærksom på alle disse overflader, fordi den eneste måde at fjerne bakterier, friske ånde og forhindre hulrum.

Rengøringsmetoder

Tabel. Nøgleparametre af de vigtigste metoder til rengøring af tænder.

De mest populære metoder er modificeret bas, almindelig bas eller foner.

Den modificerede bas, som undersøgelsen kaldes mest anbefalede til voksne, indebærer at holde penslen i en 45 graders vinkel mod tænderne, bevæger den frem og tilbage med yderligere rensning ned for at fjerne plaque. Rengøring ned er forskellen mellem en modificeret bas og en normal.

Bas og chartre metoder

Fones-teknikken, som oftest anbefales til børn, indebærer at flytte børsten i cirkulære bevægelser.

Fones cirkulære metode

Det er mest sandsynligt, at det ikke betyder meget, fordi det ikke er en kendsgerning, at nogen af ​​dem, der bruger en metode, børster deres tænder korrekt. Med andre ord er rengøringen selv vigtigere end den specifikke metode.

Tandlæger mener som regel, at det er bedre at bruge en persons eksisterende vaner og om nødvendigt ændre dem end at forsøge at indføre en helt ny teknik.

Trinvise anbefalinger til korrekt tænderrensning

Trin nummer 1. Få en blød tandbørste med nylonbørster. Det skal være let at bruge og få et lille nok hoved til at nå de mest vanskelige steder. Kassér mulighederne med "naturlige" børster, fordi de kan akkumulere bakterier.

Blød tandbørste med nanopartikler af Royal Denta Silver Soft sølv

Trin nummer 2. Hvis din nuværende tandbørste er forældet og slidt, skal du udskifte den. Den rigtige beslutning er at regelmæssigt erhverve en ny tandbørste hver fjerde måned.

Trin nummer 3. Vælg altid fluorid tandpasta. Fluor børster tænder og samtidig styrker emaljen. Hvis du har yderligere præferencer, skal du finde den tandpasta, der passer dig bedst.

Trin nummer 4. Brug først tandvæske til at fjerne mad mellem tænderne og tilbered mundhulen til penslen og pasta.

Metoder til børstning af tandtråd. Og - floss er viklet rundt om begge fingers midterfingre; B - mellem fingrene skal forblive en floss af tilstrækkelig længde (så de tilbagetrukne tommelfinger kan røre hinanden); B - indeks og tommelfinger bruges til at styre flossen; G-floss placeres omhyggeligt i interdentalhulet, låses med en tand i form af et bogstav C og forsigtigt skubber op og ned, rengøring af tanden

Trin nummer 5. Klem ud mængden af ​​tandpasta ikke mere end en mønt. Brug af for meget af det skaber meget skum, hvilket fører til ekstra spyt og for hurtig rengøring.

Trin nummer 6. Placer børsterne i en 45 graders vinkel mod tandkødsledningen. Direkte dem op eller i en cirkel, men ikke fra den ene side til den anden.

De vigtigste stadier af børstning

Trin nummer 7. Rengøring skal tage mindst tre minutter. Mentalt opdele din mund i sektioner og tilbringe lige stor tid på hver af dem. Således vil du ikke gå glip af et enkelt sted.

Trin nummer 8. Sørg for at rense fronten, siden og bagsiden af ​​tænderne. Husk tungen, tryk ikke for hårdt, ellers risikerer du at skade stoffet.

Trin nummer 9. Skyl grundigt efter rengøring.

Trin nummer 10. Rengør tandbørsten og læg den lodret med hovedet opad.

Trin nummer 11. På dette tidspunkt kan du bruge mundskyl.

mundskyllevand

Trin nummer 12. Gentag hele processen mindst to gange om dagen en time efter at have taget et måltid.