Tænder rengøring metoder

På ansigtet

Standard tand børstning metode.

Tandlægningen er traditionelt opdelt i flere segmenter: molarer, premolarer (hvis nogen) og forreste tænder på hver side. (4-6 segmenter opnås).

Tænderrengøring udføres med uclosed tandprotes. Børsten placeres i en vinkel på 45 grader til tandens overflade.

Begynd børste tænder på buccale overflader af overkæben venstre (segment 1), hvor børsten 10 udføre fejende bevægelser, derefter gradvist udvides til alle andre segmenter (10 bevægelser for hvert segment).

Derefter renses den palatale overflade af de trofaste tænder, der passerer gennem segmenterne fra venstre mod højre, hvilket gør på hvert segment 10 fejende bevægelser.

Det næste skridt i børstning af tænderne er at rengøre tyggerne på molarer og premolarer. Rengøring sker med skrabbevægelser langs deres tygoverflader i retning af munden. Det er nødvendigt at lave 10-15 bevægelser på hver side.

I underkæben rengøres tænderne i samme rækkefølge. Først på kinden og derefter på den lingale og i slutningen på tændernes tygoverflade (fra venstre mod højre).

Ved rengøring af den palatale overflade af de øvre snit og den lingale overflade af den nedre børste er placeret vinkelret på tandprotesen. Rengøringsproceduren bør afslutte med tandkødsmassage, som udføres med lukkede tandrækker i tandbørsteens cirkulære bevægelse med tands og tandkøds greb, der bevæger sig fra venstre mod højre.

Jeg vil straks henlede opmærksomheden på de grundlæggende fejl ved børstning af tænderne.

1. Overordnet horisontale bevægelser ved rengøring af alle overflader af tænder.

2. Bevægelsens bevægelse.

3. Rengør kun den vestibulære overflade af tænderne.

4. Utilstrækkeligt antal bevægelser foretaget i hvert trin af rengøring.

En tandbørste er placeret vinkelret på tændernes overflade, hvilket gør lodrette bevægelser i retningen fra tyggegummi til tandkronen. Tandens vestibulære overflader rengøres, når tænderne lukkes, palatinen - når den ikke er lukket, rengøres tygetænderne ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode undgår beskadigelse af tandkød.

Borstens børster, der ligger i en vinkel på 45 grader til tandens akse, trænger delvist ind i tandhalssporet og interdentalrummet.

Rengøring af tændernes vestidulære og oroloverflader udføres med vibrerende bevægelser uden forudgående bevægelse af børsternes ender. Tygoverflader rengøres frem og tilbage.

Denne metode muliggør en god rengøring af cervikalområdet af molarerne.

Med lukkede tandrækker udfører børstehårene, der ligger vinkelret på den vestibulære overflade af tænderne, cirkulære bevægelser. Tandens sproglige og tygoverflader rengøres med de samme bevægelser, når tænderne ikke lukkes, skiftevis i de øvre og nedre kæber.

Denne metode anvendes til personer uden periodontal sygdom.

Og nu vil jeg fortælle dig om andre mundhygiejneprodukter. Disse omfatter floss. Floss er en speciel tråd, der er designet til at rense mellemrummet mellem tænderne. I øjeblikket ligner de ikke længere tråde. De er mere som striber. Nogle bruges i tandlæger til at polere fyldstoffer. Men de er mindre uddannelsesmæssige. Der er forskellige muligheder. De kan være mættet med fluor. Ifølge nogle undersøgelser hjælper dette med at reducere sandsynligheden for karies, men i ringe grad. Jeg vil gerne sige, at hvis du ikke finder floss gennemblødt i fluorider, bør du ikke forsøge at stoppe toget på grund af dette.

Også flossy kan være med voks og uden det. Floss gennemblødt med voks, det forekommer mig, vil bedre polere interdental overfladen, og dermed forhindre adhæsion af bakterier.

Så lad os prøve at opsummere. Det er bedre at bruge floss gennemblødt i voks og fluor med en behagelig aromatisk duft.

Det er nødvendigt at bruge flossy efter hvert måltid. Mere om brugen af ​​floss vil blive diskuteret senere.

Jeg vil gerne sige et par ord om tandstikker. Nogle bruger dem til at fjerne madrester fra interdentalrummet og fra karske hulrum. Men det kan beskadige tandkødene. Dygtige håndteringsflosser forårsager mindre skade på tandkød. Også et tandstikker kan brydes i det karske hulrum. I min praksis er sådanne tilfælde ikke unikke, mens patienterne selv ikke bemærker, hvordan de brækkede tandstikkere.

OG SÅ HAR RENGJORT TETHEN ANDET VÅRE GRAPPERS OG FEDER:

Reite's metode. (1970)

Børsten placeres parallelt med tandens akse i begyndelsen og i en vinkel på 90 grader til tandens akse ved bevægelsens afslutning. De rullende bevægelser fra tyggegummi til kronen er lavet. Tygernes tygoverflader rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage.

Smith-Bell metode. (1948)

Tandbørste sæt vinkelret på tygoverfladen. Tandbørsteens bevægelser gentager bevægelserne af mad, når de tygger: Tryk og dreje, børstehovedet bevæger sig til tyggegummiet, glider over det og bevæger sig til næste tand.

Steelmans metode. (1933)

Tandbørsten er installeret i en vinkel på 45 grader til tandens akse og presser så meget som muligt på tandkødskanten, indtil tandkød er synligt anæmisk. Dernæst er en svag rotationsbevægelse for at genoprette blodgennemstrømningen i tandkødene i dette område. Tandens flersprogede overflader rengøres ved at placere børsten parallelt med tandens akse. Tygflader rengøres med bevægelser vinkelret på okklusalplanet.

Charter metode. (1922)

Tandbørste sat i en vinkel på 45 grader til tandkødskanten. Udfør cirkulære, rystende og vibrerende bevægelser, så borstene trænger ind i interdentalrummet. Denne metode anbefales til massering af tandkød. Denne metode bruges til at forhindre gentagelse efter behandling af inflammatoriske periodontale sygdomme: gingivitis, periodontitis

Dent -online

NYHEDER

Hvordan børste du tænderne?

I dag kan alle tænde deres tænder. Dette undervises af forældre i familien, børnehave lærere, læger på skolen. Men hvordan man børster tænderne, de kender ikke mange. Den forkerte måde at børste tænderne på med alderen kan føre til alvorlige komplikationer i mundhulen: en kileformet defekt i tandemaljen, blødning og resektion af tandkød, udseende af tandsten, tabet af ekstraherede molarer.

I denne artikel vil vi fortælle dig om den modificerede metode til børstning af tænderne i henhold til Basu - en af ​​de mest effektive og alsidige. Du kan selv lære denne teknik.

  1. Vi begynder at børste vores tænder udenfor, så vi børster vores tænder indefra, så fortsætter vi med at børste tygens tygoverflade.
  2. Ved rengøring af tænderne inde og ude holder vi tandbørsten i 45 graders vinkel mod tændernes overflade.
  3. Lette fejende bevægelser flytter børsten fra tandkød til tand (fra "rød" til "hvid"), ca. 10 skrubbebevægelser for hver tand. Du behøver ikke at for stærkt og intensivt gnide tandemaljen. Fra bevægelsens hastighed og hyppighed øges kvaliteten af ​​rengøringen ikke. Det er bedre at koncentrere sig om amplituden og naturen af ​​rengøringsbevægelserne. Børste bevægelser skal feje. Deres mål er at fjerne madrester og plak fra overfladen af ​​tænderne.
  4. Lette rotationsbevægelser rydder de øvre fortænder, bevæger sig fra fordybningerne til molarerne og ryggen. Så udvider vi børsten og gentager rengøringsprocessen i den anden retning, idet vi holder vinklen på børsten. Vi gør rensning af tænderne på den øvre og nedre kæbe.
  5. Det er vigtigt at huske om tændernes indre overflade og rense det så grundigt som udefra. Især rens den indvendige overflade af snitene. Derefter, med efterfølgende vandrette bevægelser, skal du rense tændernes tygoverflade.
  6. Du kan afslutte børstning af tænderne med en let massage af tandkødene med cirkulære rotationer af børsten. En sådan massage vil øge blodcirkulationen i tandkød og styrke de udvekslingsregenerative processer.

Tandbørstens tryk på tændernes overflade må ikke overstige 100 gram, da overdreven stærk presning kan føre til deformation af tandemalet og skade på tandkød. Erfarne kræfter, der presser børsten, kan kontrolleres ved hjælp af almindelige husstandskalaer, hvis du klikker på dem med en pensel som sædvanlig, når du tænder dine tænder.

Professionel tænder rengøring

Det er vigtigt at nævne en vigtig og meget nyttig procedure - professionel tænderrensning, som dog ofte ikke er kendt eller glemt af vores medborgere. Faktum er, at ved hjælp af en tandbørste, hvad enten manuel eller elektrisk, er det kun muligt at feje kun ca. 60% af alle madrester og plak fra tændernes overflade. Overfladen mellem tænderne, leddene mellem tanden og tyggegummi, vanskelige at nå lange molarer forbliver upåvirket, tænderens bagside er dårligt rengjort.

For mange af os betyder børstning af vores tænder svagt børstning af vores forkænder, let berøring med fordybningerne og molarerne. Men selvom du børster dine tænder kraftigt og intensivt, hvilket ikke altid er nyttigt, kan du kun puste dem med 60%. For at børste dine tænder mere grundigt, skal du bruge en oral kavitetsvandingsanordning, tandtråd eller interdental børste, men mere om det senere. Som et resultat heraf har vi alle brug for at besøge vores yndlings tandlæge en gang om året eller mindst to gange for at udføre professionel tandrensning.

Denne procedure omfatter fjernelse af hærdet plaque-tartar - med ultralyd eller håndholdte scleler, fjernelse af plaque med en kraftig stråle af sodavandige pulver, grundig rengøring og polering af tandoverfladen med specielle tandpastaer, remineraliserende terapi ved hjælp af fluorholdige geler og skum. Desuden kan tandlægen i færd med professionel tandpleje oplyse dig om de problemområder i mundhulen, som du bør være opmærksom på og identificere karies læsioner på et tidligt stadium, som er nemme at helbrede og forhindre mere alvorlige tandproblemer.

Metoder til rengøring af tænder i tandlægen

Der findes en række metoder til rengøring af tænder, som udføres i tandklinikken og er af høj kvalitet. Mange aflejringer på tandemaljen kan kun fjernes ved professionel rengøring.

Takket være brugen af ​​moderne teknikker er det ikke kun muligt at fjerne alle eksisterende forurenende stoffer i mundhulen, men også at fjerne den gamle plak og dannelsen af ​​tandsten. Derudover er det muligt at eliminere patogene mikroorganismer deponeret på slimhinden og fremkalde inflammatoriske processer.

Indikationer for rengøring

Standardmetoden til rengøring af tænder tillader ikke altid at opnå det ønskede resultat, da selv med tandtråd er det ikke muligt at fjerne plaque og andre aflejringer helt. Derfor tager de ofte til rådighed for professionelle tandlæger, der udfører rengøring ved hjælp af moderne teknikker. Denne procedure er en række forskellige foranstaltninger til fjernelse af indskud ved hjælp af specialudstyr.

Moderne metoder til rengøring af tænder hjælper med at fjerne plaque smertefrit, professionel rengøring vil bidrage til at returnere sunde hvidt tænder. Desuden ødelægges mikrober under proceduren, hvilket har en gavnlig effekt på tænderne og immunsystemet. Takket være brugen af ​​moderne teknologier er tandrensning så mild som muligt, derfor anbefaler tandlæger det to gange om året. I henhold til særlige instruktioner er hyppigere rengøring tilladt.

Professionel rengøring hjælper med at løse en række problemer, nemlig:

  • fjernelse af tandplade;
  • forebyggelse af beskadigelse af hårdt væv;
  • forebyggelse af periodontal sygdom
  • kæmp med ubehagelig lugt af mundhulen.

Derudover er det muligt at blanke tandemalje samt fjerne blødende tænder.

Symptomer, der angiver behovet for rengøring

Hvis patienten ikke regelmæssigt besøger tandlægen, vil følgende tegn hjælpe med at fastslå behovet for professionel rengøring:

  • tilstedeværelsen af ​​en vanskelig at adskille plaque;
  • tandsten;
  • vedvarende dårlig lugt;
  • blødende tandkød;
  • forekomsten af ​​ubehag, brændende fornemmelse i tænder og tandkød;
  • følelse af smerte under forbrug af mad.

Gennemførelse af højkvalitets kompleks rengøring i tandlægevilkårene giver dig mulighed for at opnå et kvalitetsresultat.

Professionelle rengøringsmetoder

Der er en række metoder til børstning af tænderne, så du kan opnå den ønskede virkning. Hver metode har sine egne specifikke fordele og egenskaber. Blandt de mest populære teknikker, du har brug for at fremhæve som:

  • ultralyd;
  • laser;
  • Luftstrømningsteknik.

Ydermere kan overfladen rengøres manuelt, men det kræver lægenes høje professionalisme for ikke at beskadige overfladen af ​​tandemel og tandkød.

Ultralyd rengøring

Ultralydmetoder til rengøring af tænder i tandlægen bruges ofte. Ved udførelse af en sådan procedure anvender lægen et specielt apparat, der frembringer den nødvendige længde af bølgeoscillationer, der gradvist kommer til spidsen. Når du udsættes for ultralyd, kan du få følgende resultat:

  • plak og sten er ødelagt
  • fjernelse af forurenende stoffer under tandkød;
  • eliminering af blødende tandkød;
  • reduktion af inflammatoriske processer.

Effekten af ​​ultralyd på tandsten og plaque letter i høj grad deres fjernelse. Fremgangsmåden udføres hurtigt, en antimikrobiell og antibakteriel virkning på patogener betragtes som et vigtigt plus.

De ultralydbølger, der anvendes under rengøring, er helt sikre for mundhulen. Dental calculus er ødelagt, hvilket er meget vigtigt, når det fjernes fra periodontale lommer. Sammen med eksponeringen for ultralyd, kommer en ekstra væske ind i mundhulen, vaske rester af plaque og sten fra hullerne i tænderne.

Dybest set er kun en procedure til rengøring af tandlægen med ultralyd nok til at fjerne absolut alle eksisterende indskud. Derudover er der en delvis lysning af emalje.

Laser rengøring

Lasermetoder til rengøring af tænder er baseret på brug af en laserstråle, som forsigtigt virker på mundhulen og ikke beskadiger væv. Efter proceduren bliver tandemaljen ikke kun meget renere, men også meget lettere. Desuden observeres følgende effekt efter laserrensningen:

  • eliminering af pigmentering og vedholdende plaque;
  • emalje lysning
  • helbredelse af sår og mavesår i mundhulen
  • bakteriedræbende virkning.

Teknikken til laserterapi anses for at være den bedste og mest moderne. Dens effektivitet er baseret på fordampning af væske indeholdt i plaque og dental calculus. Som følge heraf forekommer lag-for-lag ødelæggelse af sten.

Laserrensning udføres uden kontakt med instrumenter med væv i mundhulen. Dette sikrer sikkerhed og sterilitet.

Hygiejnisk rengøring Luftstrøm

Professionel tænder rengøring med Air Flow er meget udbredt i førende tandklinikker. Ved proceduren til rengøring af mundhulen anvendes en luftstråle med vand og specielle slibekomponenter. Denne teknik gør det muligt at øge rensningen betydeligt og fjerne lige vedvarende dannelse af tartar. Du kan bemærke følgende resultat efter at have udført proceduren:

  • eliminering af spor efter forbrug af farvestoffer, tobaksrygning;
  • lyn på flere toner;
  • fjernelse af plak
  • rengøring sten.

Tilbagemelding om en sådan procedure er i de fleste tilfælde meget positiv, da det ikke forårsager ubehag, det er sikkert og effektivt. Alle manipulationer tager ca. 30 minutter, og luftstrømmen vælges individuelt. Dens tykkelse afhænger i høj grad af mængden af ​​tandlægemidler, der skal fjernes.

Manuel professionel rengøring

Manuel rengøringsmetode betragtes som en klassiker. Med en integreret tilgang anvendes i den afsluttende fase. For at gøre dette bruger tandlæger specielle strimler med en hård belægning. Med deres hjælp retter lægen de områder, der ikke påvirkes af maskinens rengøring, og behandler interdentalrummet.

Derudover er det vigtigt at rengøre tænderne korrekt med en tandbørste. Der er flere forskellige teknikker. Børstning af tænderne med bas-metoden indebærer især, at børsten placeres i en vinkel på 45 grader i forhold til tandrækkerne, og børsternes ender skal let presses ned på emaljen og tyggeglasset. I dette tilfælde skal børsterne rengøre interdentalrummet godt, fjerne plaque og massere tandkødene.

Standard er metoderne til rengøring af tænder ifølge Pakhomov. I dette tilfælde er tandprotesen opdelt i flere segmenter. Børstning af tænderne skal begynde med de øvre tygge tænder, der hele tiden går fra segment til segment. Den samme procedure bruges til at rense underkæben.

Oral pleje efter rengøring

I de første dage efter den professionelle rengøring af tandemalje anbefales det ikke at forbruge patienter med farvekomponenter. Det er ønskeligt at opgive forbruget af kaffe, tobak og te. Efter at have spist, bør du tænde tænderne eller skylle munden med vand.

Tænder rengøring metoder

EMNE: Metoder til børstning af tænderne. Funktioner ved at lære at rengøre tænderne hos børn i forskellige aldre og voksne. Kontrolleret tandbørstning og dens evaluering.

MÅL: Undersøg standard tand børstning metode. Master instruktionen om fantom. Behør metoderne til børstning af tænderne.

Lær eleverne hvordan man børster deres tænder.

Lær at udføre kontrolleret børstning.

STRUKTUR AF PRAKTISKE KLASSER

Udstyr, dem. værktøj værktøjer

1. Demonstration af standardmetoden til rengøring af tænder.

Phantom Tandbørste

Tænderrensningsordning

2. Individuel udvikling af kontrolleret børstning af studerende

Tandpasta børster

3. Demonstration af forskellige metoder til rengøring af tænder

Phantom Tandbørste

4. Individuel udvikling af studerende af standardmetoden til rengøring af tænder

Tandpasta børster

6. Kontrol af individuel viden

7. Hjemmearbejde

De spørgsmål, der blev undersøgt tidligere og nødvendige for at beherske dette emne:

Emaljerets struktur og egenskaber.

Udviklingen af ​​midlertidige tænder.

Udviklingen af ​​permanente tænder.

Den anatomiske struktur af tænderne.

Test spørgsmål til bestemmelse af baseline viden:

Standard tand børstning metode.

Mulige negative virkninger af ukorrekt børstning.

Kontrolleret børstning.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fones cirkulære metode.

ASPEKTER AF LÆRINGSTEKNOLOGI TEETH RENGØRING PÅ PHANTOM

Det vigtigste er at udarbejde tandbørsteens korrekte fejende bevægelse. Phantom er placeret i hånden med den okklusale overflade opad. Lav fejende bevægelser med en tandbørste af mellemhårdhed og fejning. Med hver anstrengelse bøjes brystfibrene og renser effektivt mellemrummet. Tandbørsteens startposition udarbejdes, når der udføres en fejende bevægelse og en vandret frem- og tilbagegående.

Separat udarbejdes teknikken til rengøring af de forreste tænder med en børste langs tanden.

Standard tand børstning metode (undervisningsmetode).

Tandraden er traditionelt opdelt i 6 segmenter. Børste tænder begynder i området af de øverste højre molarer og fortsæt til venstre. Derefter i samme retning rengør tænder og tandkød i underkæben.

Alle vestibulære og orale overflader af tænderne rengøres med en fejende bevægelse.

I den indledende position bør børsterne rettes i en spids vinkel på overfladen af ​​tyggegummiet og tænderne. "Fejende" bevægelser ned - til overkæben og op - til underkæben - fjern plaque fra tandkødene, overflade af tænderne og delvist fra de interdentalrum.

Efter de fejende bevægelser kan der laves flere frem- og tilbagegående bevægelser og cirkulære bevægelser. Med cirkulære bevægelser er det nødvendigt at huske, at trykket på børsten skal påføres, når det passerer tandkødet, gnider tanden og fjernes, når det bevæger sig langs tandkødet. Denne regel bør også anvendes ved skrubning af tandbørsten.

Tandens tygoverflader rengøres med børstehår, rettet vinkelret på okklusalplanet og trænger dybt ind i tyndene og mellemrummet. Langsom rotationsbevægelser veksler med frem og tilbage.

Tandbørste sekvens

Først skal du rengøre den vestibulære (bukkale) overflade af tandssegmentet. Derefter rengøres tygens tygoverflade. Derefter rengøres tyg og mundtlig (palatal, lingual) overflade af segmentet. I samme rækkefølge, ryd alle andre segmenter. På hver overflade af segmentet producerer omkring 8-10 bevægelser. I alt er det nødvendigt at foretage omkring 360 bevægelser inden for 3 minutter. Første gangs bevægelse

du kan tage, og derefter rytmen og varigheden af ​​rengøringen kommer til vane, og det sker automatisk.

Praksis viser, at gentagne samtaler og øvelser er nødvendige for at konsolidere færdigheden.

Kontrolleret tandbørstning - børster tænder, som patienten selvstændigt udfører i nærvær af en specialist (tandlæge, hygiejniker). For at gøre dette behandles patientens tænder med et farvemiddel, og et hygiejnisk indeks bestemmes. Patienten børster derefter tænderne på sin sædvanlige måde, og hans hygiejneindeksværdi bestemmes igen. En specialist ved hjælp af et spejl viser patienten hvilke overflader han ikke renser nok. Lægen giver individuelle anbefalinger til rensning af specifikke områder af tandprotesen. Ved efterfølgende besøg gentages den kontrollerede børstning af tænder, vurderer patientens færdigheder og foretager justeringer.

Rensning midlertidige tænder fra udbrudstidspunktet.

Fra tidspunktet for udbruddet af de første midlertidige tænder bør de rengøres mindst en gang om dagen med en særlig tandbørste, hvilke forældre sætter på deres finger.

Fra år til år kan et barn børste sine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste fra 2-2,5 år gammel - 2 gange om dagen med en blød tandbørste og en gelignende tandpasta. Kontrol af korrekt børstning af tænder i alle aldersperioder bør være fraværet af synlig plaque.

Denne metode indebærer rensning af de vestibulære overflader af lukkede tænder i en cirkulær bevægelse, herunder den marginale del af tandkødet.

Derefter åbnes munden og de orale overflader rengøres med små rotationsbevægelser; vandrette eller roterende bevægelser - okklusale overflader af tænderne. Denne metode anbefales til både voksne og børn.

Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade og frembringer kun lodret bevægelse i retningen fra tandkød til tandkronen: På h / h - fra top til bund, på n / h - fra bunden opad.

Vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber; tygoverflader rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" metode - fra tandkød til tand.

Tandbørstehovedet placeres i en vinkel på 45 til tandens akse, idet man trykker let på enderne af fibrene til emaljen og gingivalpapillerne. I denne stilling udføres en vibrerende bevægelse af børsten med en lille amplitude. I dette tilfælde trænger børsterne ind i de interdentalrum og gingival sulcus og derved bidrager til en god fjernelse af plaque.

EV Borovskiy et al. Terapeutisk tandlæge. - M., 2001.

AA Kolesov et al. Pædiatrisk tandpleje. - M., 1991.

EM Melnichenko. Forebyggelse af dental sygdomme Minsk, 1990.

Forebyggelse af dental sygdomme. Study Guide Moscow, 1997.

Kuzmina E.M. Forebyggelse af dental sygdomme / EM. Kuzmina. -M.: Uch. manual, 2001. - 216 s.

Tænde rengøring teknik

Børste tænder er en hygiejnisk procedure til rengøring af tændernes overflade fra madrester og blød plak. Udføres normalt med tandbørste eller tandvæv.

Tandpleje indebærer et kompleks af hygiejniske og forebyggende foranstaltninger med henblik på at opretholde mundhulenes sundhed (tænder, tandkød, slimhinder). Disse aktiviteter kan opdeles i individuel (holdes hjemme) og professionel (holdes i tandkontoret).

indhold

Hygiejneprodukter

  • Tandpastaer, geler.
  • Tandbørster (mekaniske, elektriske til behandling af tandproteser), floss, vandingsmidler, orale stimulanser, børster.
  • Tyggegummi, slik at deodorize munden.
  • Tabletter til behandling af dentale proteser, tabletter farvning for at identificere plaque.
  • Dental eliksirer, skylninger, deodoranter.

Grundlæggende oplysninger

De fleste tandlæger anbefaler at børste tænderne to gange om dagen efter måltider. Den vigtigste hygiejneprocedure er aftenrensning af tænder før sengetid, da urenset plaque og mad dannet i løbet af dagen fremmer hurtig reproduktion af bakterier og følgelig udviklingen af ​​karies og betændelse i tandkødet. Når en patient besøger et tandkontor, kan en tandlæge eller sygeplejerske vise ham den mest hensigtsmæssige måde at børste tænder på.

Særligt problematiske områder for skalering er: den indvendige overflade af de nedre fortænder (tartar er oftest dannet her), den indre (lingual) overflade af de nedre tyggetænder og den ydre (bukkale) overflade af de øverste tygge tænder.

I tilfælde af tyggegummi sygdom, kan lægen anbefale at rengøre interdentalrummet med en speciel børste.

Det anbefales at udskifte børsten med en ny mindst hver tredje måned, da den slides ud. Nogle moderne tandbørster er forsynet med en slidt farveindikator - en farvet børstestrimmel, der bleges ind i halvdelen efter ca. tre måneders normal brug. For at undgå smittefare anbefales det ikke at bruge en børste med en anden.

Ud over at børste tænderne, er det nødvendigt at rengøre mellemrummet mellem tænderne med tandtråd og regelmæssigt besøge tandlægen til professionel rengøring.

Metoder til rengøring med tandbørste og tandpasta

Det er nødvendigt at børste tænderne mindst to gange om dagen: om morgenen efter morgenmaden (1 - fjernelse af restprodukter, 2 - ikke i tom mave), inden du går i seng, efter sidste måltid / væske (undtagen vand).

1. Før rengøring skal en tandbørste vaskes.

2. En lille mængde af pastaen påføres penslen (højst 0,5 cm for børn og højst 1 cm for voksne).

3. Placer tandbørstehovedet i en 45 graders vinkel på tandkødsledningen. Lav korte cirkulære bevægelser fra tyggegummi til forkant. Rens hver tand grundigt.

4. Rengøring af den indre overflade af hver tand ved at flytte fra tyggegummi til tand. Børsten er placeret vinkelret på skærekantene.

5. De samme bevægelser renser de ydre overflader af tænderne.

6. Flyt tyggerne på de øverste og nederste molarer frem og tilbage eller i cirkler.

7. Afslut børsten med en tyggegummimassage - med en børstet lukket mund, udfør cirkulære bevægelser for at gribe tænderne og tandkødene.

8. Rengør tungen. (Særlige skrabere er lavet til at rengøre tungen, men du kan begrænse dig selv med en tandbørste. Start med at rense tungen fra ryggen og gradvist bevæge sig mod frontfladen.)

9. Vask børsten og børstet op i glasset.

  • Yderligere anbefalinger: 1) Det er ikke nødvendigt at lægge meget pres på børsten; 2) Det er nødvendigt at børste tænderne i 4-5 minutter (ca. 500 bevægelser). 3) Brug ikke overdrevne mængder tandpasta. 4) Skyl munden grundigt.

Rengøringskvalitet vurdering

I hjemmet kan tændernes renhed bestemmes ved at gnide tungen over alle overflader, hvis tænderne er glatte - dette er et kriterium for god hygiejne, hvis ruheden bestemmes - disse steder skal rengøres igen. Specialiserede butikker sælger specielle tabletter til farvningsplade. Under tandkontorets betingelser kan hygiejnenes kvalitet kontrolleres ved hjælp af specielle farvestoffer.

Komplikationer på grund af forkert tandbørstning

På grund af de forkerte bevægelser på tandbørsten (op-, venstre- eller cirkelbevægelser) bliver tandkødssygdommen skadet, blød tandplade drives ind i mellemrummet og i tandkødslommen, og tændene i nakken er slidt og en kileformet defekt dannes.

Tandtråd

Tandtråd (floss) er designet til grundigt at fjerne plaque og madrester fra hullerne mellem tænderne. Da børstning ikke helt fjerner plaque fra interdentalrummet, er børstning af tænder med en floss en nødvendig tilsætning. Derfor bør du børste dine tænder med en tandtråd efter hvert måltid og børste tænderne.

Dental eliksirer

Elixir forbedrer rensningen af ​​tandflader, forhindrer dannelse af plaque, deodoriserer mundhulen. De er en homogen gennemsigtig væske indeholdende biologisk aktive komponenter, har en vis lugt og farve.

Se også

  • tandbørste
  • Tandtråd
  • tandpasta
  • Tandpulver
  • Mundtlig hygiejne

Wikimedia Foundation. 2010.

Se, hvad "Metoden til børstning af tænder" i andre ordbøger:

Metoder til børstning af tænderne - Hovedartikel: Tandbørstning af tænderne er en hygiejnisk procedure til rengøring af overfladen af ​​dine tænder fra madrester og blød tandlægeplade. Udføres normalt med tandbørste eller tandvæv. Tandpleje indebærer et komplekst...... Wikipedia

Børste dine tænder - Denne artikel kan indeholde original forskning. Tilføj links til kilder, ellers kan det blive indstillet til sletning. Yderligere oplysninger kan være på talesiden. (25. maj 2011)... Wikipedia

Tandbørste - Tandbørste er en enhed til børstning af tænderne. Det anvendes normalt med brug af tandpasta. Tandbørster produceret i Rusland eller importeret til Rusland skal overholde GOST 6388 91. Moderne tandbørster er forskellige... Wikipedia

Tandbørste - Tandbørster Tandbørste er en enhed til rengøring af tænder og tandkødsmassage. Som regel tager du Wikipedia

Tandtråd - i en rulle Tandtråd (Floss) er en særlig tråd til rengøring af interdentalrum. Brug af en tandbørste giver dig mulighed for at rense kun tre af de f... Wikipedia

Floss - Tandtråd i en rulle Tandtråd (Floss) er en særlig tråd til rengøring af interdentalrum. Ved hjælp af en tandbørste kan du kun rense tre af de fem overflader af tanden. De resterende to overflader mellem tænderne har brug for særlig pleje, så...... Wikipedia

Tandpleje - Hovedartikel: Tandrensning er en hygiejnisk procedure til rengøring af tændernes overflade fra madrester og mild tandplade. Udføres normalt med tandbørste eller tandvæv. Tandpleje indebærer et komplekst...... Wikipedia

Den bedste måde at børste dine tænder på

Doktor-tandlæge kirurg implantologist

Artikel verificeret af en læge

Tandpleje er vigtig. Hvis du ignorerer de grundlæggende regler for at opretholde mundhulenes renhed, vil konsekvenserne være triste. Sundhedsmæssige problemer forbundet med dårlig tandhygiejne og andet end tyggesygdom og gingivitis, spænder fra diabetes til demens og erektil dysfunktion.

Den bedste måde at børste dine tænder på

Der er en vis uenighed om den bedste måde at børste tænder på. En nylig undersøgelse i British Dental Journal har vist, at der ikke er enighed om den mest effektive måde at bruge en tandbørste på. Anbefalingerne fra forskellige dentalorganisationer, virksomheder til fremstilling af tandpastaer samt faglige artikler blev analyseret. Som følge heraf blev det konstateret, at mange forskellige metoder til rengøring af tænder anbefales uden konsensus om hvilken en er den bedste. Det betyder, at to forskellige tandlæger kan give forskellige tips om den bedste anvendelse af en tandbørste, som ifølge forfatterne forvirrer patienterne.

Tænder rengøring metoder

Hvad du behøver at vide

Børste dine tænder indebærer fjernelse af akkumulerede madrester, samt bakterier, der forårsager tandforfald. Regelmæssig ordentlig mundtlig pleje hjælper med at beskytte en persons tænder og tandkød fra forfald.

Sådan bør du tænde tænderne

Det er vigtigt at huske at rengøring skal være grundig. Du bør også se din tandlæge mindst en gang om året.

Årlig professionel rengøring hjælper med at fjerne hårdt at nå plaque, ellers kan den ophobes og hurtigt hærde og forårsage alvorlige problemer.

tandbørste

Det er ligegyldigt, om du bruger en almindelig tandbørste eller en elektrisk. Elektriske børster er nyttige til personer med begrænset mobilitet, fordi de hurtigt hjælper med at håndtere tændernes bagside.

Elektrisk tandbørste

Bløde børster anbefales til de fleste mennesker, da de er mindre tilbøjelige til at beskadige emaljen og tandkød. Borstene selv skal have en passende størrelse for at børste tænder fra alle sider.

Manuelle tandbørster

tandpasta

Den vigtigste ingrediens i alle tandpastaer, herunder de traditionelle og "naturlige" muligheder, er fluorbeskyttelse af hulrummet. Derudover kan de indeholde bløde slibemidler, såsom calciumcarbonat eller bagepulver, for at fjerne overfladeflader samt skumdannende komponenter.

Colgate Total og nogle andre tandpastaer indeholder triclosan, som bekæmper tyggesygdom. Nogle dyr lab tests har bekræftet, at det kan være skadeligt. Mens der ikke er noget bevis, men andre undersøgelser har vist, at triclosan gør et fremragende arbejde med gingivitis.

Tandpasta klassificering

Tandtråd

Rengøring af munden hjælper ikke med at fjerne al plak, som også ophobes mellem tænderne. Ellers kan denne ophobning føre til tyggesygdomme, tab af tand og dårlig ånde.

Det er nødvendigt at bruge tandtråd mindst en gang om dagen, selv om det er bedre at gøre dette umiddelbart efter hvert måltid.

Rengøring bør ikke være smertefuld, da smerte er tegn på en potentiel tyggesygdom. Hvis en type tråd er ubelejligt eller vanskelig at bruge, skal du vælge en anden. Vokset eller uviklet tråd - nogen vil gøre. Nogle foretrækker at fjerne plaque med et tandstikker.

Floss tandbørste

skyl munden

En skylning er en tilføjelse til at opretholde god mundhygiejne, men ikke så vigtig som børster og tandtråd. Skylning beskytter ikke mod tyggegummi, hvilket er hovedårsagen til tandtab. Væsken giver en friskhed, men gør ikke noget for at fjerne plaque. Det dræber bakterier, men de former sig hurtigt.

Et mundskyl indeholdende fluor kan hjælpe med at bekæmpe tandbarken. Oftest indeholder den også menthol, som er vist til mennesker med dårlig ånde. Sådanne værktøjer anbefales at blive brugt efter børstning af tænderne for at fjerne rester.

Midler til rengøring af tænderne - hvad skal man vælge?

Hvor længe, ​​hvor ofte og i hvilken rækkefølge

Du skal børste dine tænder mindst en gang om dagen, og sørg for, at alt madrester fjernes. Det er ligegyldigt, om der først anvendes en tandtråd eller børste. Tandlæger hævder, at når du børster tænderne, skal du nå og behandle alle mulige overflader.

Proceduren tager cirka to minutter. Hvis det ønskes, kan proceduren udfyldes ved brug af mundskyl.

Nogle tandlæger anbefaler at vente omkring en og en halv time før børsterne tænder for ikke at skade emaljen. Det vedrører hovedsagelig kun sur mad.
Fejl, gruppe eksisterer ikke! Tjek din syntaks! (ID: 12)

Glem også at rense tungen, da bakterier akkumuleres der og bidrager til dårlig ånde.

Hvad skal rengøres

I mundhulen ikke kun tænderne. Der er mange andre overflader, der også er vigtige for at opretholde et sundt smil. Der skal lægges tilstrækkelig opmærksomhed på alle vanskelige områder, herunder ryggen af ​​tænderne, mellemrummene mellem bagkolarerne, fyld og kroner. Det er på disse steder, at mad ofte skjuler, hvilket så fører til karies.

Bør tænder korrekt

En god rengøringsprocedure omfatter følgende områder i mundhulen:

  • forsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • bagsiden af ​​de øvre og nedre tænder;
  • området mellem tænderne;
  • tyggegummi linje;
  • indersiden af ​​kinderne
  • sprog.

Vær opmærksom på alle disse overflader, fordi den eneste måde at fjerne bakterier, friske ånde og forhindre hulrum.

Rengøringsmetoder

Tabel. Nøgleparametre af de vigtigste metoder til rengøring af tænder.

De mest populære metoder er modificeret bas, almindelig bas eller foner.

Den modificerede bas, som undersøgelsen kaldes mest anbefalede til voksne, indebærer at holde penslen i en 45 graders vinkel mod tænderne, bevæger den frem og tilbage med yderligere rensning ned for at fjerne plaque. Rengøring ned er forskellen mellem en modificeret bas og en normal.

Bas og chartre metoder

Fones-teknikken, som oftest anbefales til børn, indebærer at flytte børsten i cirkulære bevægelser.

Fones cirkulære metode

Det er mest sandsynligt, at det ikke betyder meget, fordi det ikke er en kendsgerning, at nogen af ​​dem, der bruger en metode, børster deres tænder korrekt. Med andre ord er rengøringen selv vigtigere end den specifikke metode.

Tandlæger mener som regel, at det er bedre at bruge en persons eksisterende vaner og om nødvendigt ændre dem end at forsøge at indføre en helt ny teknik.

Trinvise anbefalinger til korrekt tænderrensning

Trin nummer 1. Få en blød tandbørste med nylonbørster. Det skal være let at bruge og få et lille nok hoved til at nå de mest vanskelige steder. Kassér mulighederne med "naturlige" børster, fordi de kan akkumulere bakterier.

Blød tandbørste med nanopartikler af Royal Denta Silver Soft sølv

Trin nummer 2. Hvis din nuværende tandbørste er forældet og slidt, skal du udskifte den. Den rigtige beslutning er at regelmæssigt erhverve en ny tandbørste hver fjerde måned.

Trin nummer 3. Vælg altid fluorid tandpasta. Fluor børster tænder og samtidig styrker emaljen. Hvis du har yderligere præferencer, skal du finde den tandpasta, der passer dig bedst.

Trin nummer 4. Brug først tandvæske til at fjerne mad mellem tænderne og tilbered mundhulen til penslen og pasta.

Metoder til børstning af tandtråd. Og - floss er viklet rundt om begge fingers midterfingre; B - mellem fingrene skal forblive en floss af tilstrækkelig længde (så de tilbagetrukne tommelfinger kan røre hinanden); B - indeks og tommelfinger bruges til at styre flossen; G-floss placeres omhyggeligt i interdentalhulet, låses med en tand i form af et bogstav C og forsigtigt skubber op og ned, rengøring af tanden

Trin nummer 5. Klem ud mængden af ​​tandpasta ikke mere end en mønt. Brug af for meget af det skaber meget skum, hvilket fører til ekstra spyt og for hurtig rengøring.

Trin nummer 6. Placer børsterne i en 45 graders vinkel mod tandkødsledningen. Direkte dem op eller i en cirkel, men ikke fra den ene side til den anden.

De vigtigste stadier af børstning

Trin nummer 7. Rengøring skal tage mindst tre minutter. Mentalt opdele din mund i sektioner og tilbringe lige stor tid på hver af dem. Således vil du ikke gå glip af et enkelt sted.

Trin nummer 8. Sørg for at rense fronten, siden og bagsiden af ​​tænderne. Husk tungen, tryk ikke for hårdt, ellers risikerer du at skade stoffet.

Trin nummer 9. Skyl grundigt efter rengøring.

Trin nummer 10. Rengør tandbørsten og læg den lodret med hovedet opad.

Trin nummer 11. På dette tidspunkt kan du bruge mundskyl.

mundskyllevand

Trin nummer 12. Gentag hele processen mindst to gange om dagen en time efter at have taget et måltid.

METODER RENGØRING TEETH.

Fones cirkulære metode. Denne metode renser de vestibulære overflader af tænderne i lukket tilstand. Børstefeltet er placeret i højre hjørne på tændernes øvre eller nedre vestibulære flader. Rensningen udføres i en cirkelbevægelse, med undtagelse af tandkødets marginale del. Når munden åbnes, rengøres orale overflader med små rotationsbevægelser. Tandens okklusale overflader rengøres med vandrette eller roterende bevægelser. Denne metode er angivet for børn og voksne.

Leonard metode. Tandbørste sæt vinkelret på tændernes overflade, producerer kun lodret bevægelse i retning af tandkødene til tandkronen: på overkæben - fra top til bund, på underkæben - fra bunden til toppen. Tandens vestibulære overflader rengøres med lukkede kæber, tygoverfladerne rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage. Denne metode er kendt som "fra rød til hvid" - "fra tandkød til tand" metode.

Bas metode (Fig.7). Tandbørsteens hoved placeres i en vinkel på 45 ° til tandens akse. Enderne af fibrene presses mod emaljen og papillerne. I denne position produceres vibrerende bevægelser med en lille amplitude. Fiber trænger ind i interdentalrummet og gingival sulcus og bidrager dermed til god fjernelse af plaque. Bas-metoden er ikke ret simpel. Tandbørstenes forkerte position, for eksempel lodret på tandens akse, medfører skade på epitelfæstet og tandkød. Denne metode er angivet til voksne.

Fig. 7. Basmetode (a) Fig. 7. Basmetode (b)

Fig. 7. Metode Bas (in) Fig. 7. Metode Bas 6 (g)

Fig. 7. Metode Bass (d)

Metode Charters. Tandbørstehovedet sættes i en vinkel på 45 ° til tandens akse, således at enderne af fibrene, der rører den ydre overflade af kronen, når skærekanten. Tryk forsigtigt på børstens spidser og skub forsigtigt ind i interdentalrummet. I denne position udføres vibrerende bevægelser. Fibrene kommer i kontakt med den marginale tandkød og massage.

Stillmann-metoden (figur 8). I denne teknik er tandbørstehårene sat i en vinkel på 45 ° i retning af tandens rødder efterfulgt af en drejning af børsten i retning af kronerne. Samtidig renses børsterne under tryk mellem de interdentalrum. I mundhulenes frontalområde placeres tandbørsten lodret, og rengøringsmetoden gentages. I hver tandområde anbefales disse bevægelser at gentages 4-5 gange.

Fig. 8. Metode Stillmann (a) Fig. 8. Metode Stillmann (b)

Fig. 8. Metode Stillmann (in) Fig. 8. Metode Stillmann (g)

Fig. 8. Metode Stillmann (d)

Modificeret metode Stillmann. Tandbørsten er installeret parallelt med tandradens akse, med børstehårene, der dækker kronens del af tænderne og slimhinden. Børsterne presses mod tandprotesen i slimhinden og derefter med små vibrerende bevægelser stiger børsten op til tygoverfladen.

Standardmetoden til rengøring af tænder Pakhomova G. N. Tandlægningen er traditionelt opdelt i flere segmenter. Børstning af tænder starter fra stedet i øvre højre tyggetænder, der konsekvent bevæger sig fra segment til segment. På samme måde rengøres tænderne i underkæben. Ved rengøring af de vestibulære og orale overflader af molarerne og premolarerne placeres tandborstens arbejdsdel i en vinkel på 45 ° til tand og frembringer rensningsbevægelser fra tandkødet til tand, mens plaque fjernes fra tandkødens tænder. Tandens tygoverflader rengøres med vandret bevægelser, således at fibrene i børsten trænger dybt ind i sprængerne og mellemrummet.

Den vestibulære overflade af frontalgruppen af ​​tænderne i over- og underkæberne renses med de samme bevægelser som molarer og premolarer. Når du rengør den orale overflade, placeres børstehåndtaget vinkelret på tændernes okklusale plan, mens fibrene ligger i en spids vinkel og ikke kun tænder, men også tandkød. Afslut rengøringen af ​​alle segmenter i en cirkulær bevægelse.

Individuel mundhygiejne udføres 2 gange om dagen (om morgenen - efter morgenmad og om aftenen - før sengetid). Til oral hygiejne er mundhygiejne og mundhygiejne nødvendig.

Dato tilføjet: 2016-01-03; Visninger: 824; ORDER SKRIVNING ARBEJDE

8 måder at børste tænderne på

Kan du børste dine tænder? Spørgsmålet vil kun virke dumt til nogen, der ikke ser hans tænder. Deres sundhed afhænger af, hvordan man plejer dem dagligt. Slid af emalje, beskadigelse af delikat gingivalvæv, karies - alt dette er problemer med forkert rengøring.

Det er længe blevet bemærket, at de sværeste ting synes at være det sværeste for en person. Derfor vil en god tandlæge helt sikkert vise patienten, hvordan han børster sine tænder.


I dag lærer vi dig, hvordan du børster dine tænder. Dette er rigtig videnskab. Og ligesom enhver seriøs virksomhed er der flere teknikker. Men under alle omstændigheder er det nødvendigt at observere 2 grundlæggende principper:

• holde sig til en bestemt sekvens for ikke at gå glip af en enkelt tand;
• Udrens i samme tempo, så det varer mindst 3 minutter.

Den mest populære metode, som de fleste af os tyver på, er dette. Børstning af tænderne begynder med tænderne på overkæben til højre: Rengør først de store molarer, så smelterne, så den forreste gruppe og derefter bevæger sig til de små molarer til venstre og afslutter rensningen af ​​tænderne på overkæben ved at rense de store molarer til venstre. På samme måde rengøres tænderne i underkæben. Desuden rengøres de indre, forreste og tygoverflader af tænderne i rækkefølge. Ved rengøring af de to første overflader placeres børsterne 45 ° i tand og producerer rensende (fejende) bevægelser fra tyggegummiet til tanden, mens man fjerner plaque fra tænder og tandkød. Tandens tyggeflader rengøres med vandrette bevægelser, så borstene trænger ind i interdentalrummet. Afslut rengøringen af ​​alle segmenter i en cirkulær bevægelse, masserer tandkødene.


Der er forfatter metoder til rengøring. De kom op med berømte tandlæger.
• Charter metode. Tandbørste sat i en vinkel på 45 ° til tandkanten. Børstenes bevægelser er cirkulære, ryster og vibrerer, så borstene trænger ind i interdentalrummet. Denne metode anbefales til massage tandkød, efter behandling af inflammatoriske parodontale sygdomme.


• Stylaman metode. Tandbørsten er installeret i en vinkel på 45 ° til tandens akse og presser så meget som muligt på tandkanten. Næste er en svag rotationsbevægelse for at genoprette blodgennemstrømningen i tandkødet. Tandernes overflader rengøres ved at placere børsten parallelt med tandens akse. Tygflader rengøres med bevægelser vinkelret på okklusalplanet (dette er navnet på biteplanet).


• Smith-Bell-metode. Tandbørste sæt vinkelret på tygoverfladen. Tandbørsteens bevægelser gentager fødevarens vej, når du tygger: Tryk og dreje, børstehovedet bevæger sig til tyggegummiet, glider over det og bevæger sig til næste tand.


• Leonardo metode. Børsten er sat vinkelret på tændernes overflade. Lodrette bevægelser udføres i retningen fra tyggegummi til tandkronen: i overkæben - fra top til bund; på bunden - fra bunden opad. Tandens vestibulære overflader rengøres med lukkede tænder fra top til bund og bund til top. Tygoverfladen rengøres frem og tilbage.


• Basmetode. Børsten bør være i en vinkel på 45 ° til tandens akse. Tandernes forreste overflader rengøres ved at vibrere frem og tilbage uden at flytte enderne af børsterne. Interne overflader rengøres på samme måde. Tygfladerne børstes frem og tilbage.


• Reite metode. Børsten placeres parallelt med tandens akse i begyndelsen og i en vinkel på 90 ° til tandens akse ved bevægelsens afslutning. Rullende bevægelser fra tandkød til kronen. Tygernes tygoverflader rengøres ved at flytte børsten frem og tilbage.


• Telefonens metode. Tandbørstenes børster er placeret vinkelret på tandens vestibulære overflade. Tandrækkerne er lukkede, tandborstens bevægelser er cirkulære. Alle overflader af tænderne rengøres med cirkulære spiralbevægelser. Metoden giver dig mulighed for at massere tandkød og anbefales til personer med periodontal sygdom.

Og en ting mere. Det vigtigste er at børste dine tænder ikke om morgenen, som mange mennesker tænker, men om natten. Derfor aflyser du ikke aftenproceduren under nogen påskud. Følg føringen af ​​amerikanske beboere. Ikke underligt, at de siger, at en amerikansk kun bør børste tænderne, hvis han er død. Det er forståeligt - tandpleje i USA er fabelagtig dyrt. Selvom i Rusland er et besøg hos tandlægen ikke billigt.

Dent -online

NYHEDER

Hvordan børste du tænderne?

I dag kan alle tænde deres tænder. Dette undervises af forældre i familien, børnehave lærere, læger på skolen. Men hvordan man børster tænderne, de kender ikke mange. Den forkerte måde at børste tænderne på med alderen kan føre til alvorlige komplikationer i mundhulen: en kileformet defekt i tandemaljen, blødning og resektion af tandkød, udseende af tandsten, tabet af ekstraherede molarer.

I denne artikel vil vi fortælle dig om den modificerede metode til børstning af tænderne i henhold til Basu - en af ​​de mest effektive og alsidige. Du kan selv lære denne teknik.

  1. Vi begynder at børste vores tænder udenfor, så vi børster vores tænder indefra, så fortsætter vi med at børste tygens tygoverflade.
  2. Ved rengøring af tænderne inde og ude holder vi tandbørsten i 45 graders vinkel mod tændernes overflade.
  3. Lette fejende bevægelser flytter børsten fra tandkød til tand (fra "rød" til "hvid"), ca. 10 skrubbebevægelser for hver tand. Du behøver ikke at for stærkt og intensivt gnide tandemaljen. Fra bevægelsens hastighed og hyppighed øges kvaliteten af ​​rengøringen ikke. Det er bedre at koncentrere sig om amplituden og naturen af ​​rengøringsbevægelserne. Børste bevægelser skal feje. Deres mål er at fjerne madrester og plak fra overfladen af ​​tænderne.
  4. Lette rotationsbevægelser rydder de øvre fortænder, bevæger sig fra fordybningerne til molarerne og ryggen. Så udvider vi børsten og gentager rengøringsprocessen i den anden retning, idet vi holder vinklen på børsten. Vi gør rensning af tænderne på den øvre og nedre kæbe.
  5. Det er vigtigt at huske om tændernes indre overflade og rense det så grundigt som udefra. Især rens den indvendige overflade af snitene. Derefter, med efterfølgende vandrette bevægelser, skal du rense tændernes tygoverflade.
  6. Du kan afslutte børstning af tænderne med en let massage af tandkødene med cirkulære rotationer af børsten. En sådan massage vil øge blodcirkulationen i tandkød og styrke de udvekslingsregenerative processer.

Tandbørstens tryk på tændernes overflade må ikke overstige 100 gram, da overdreven stærk presning kan føre til deformation af tandemalet og skade på tandkød. Erfarne kræfter, der presser børsten, kan kontrolleres ved hjælp af almindelige husstandskalaer, hvis du klikker på dem med en pensel som sædvanlig, når du tænder dine tænder.

Professionel tænder rengøring

Det er vigtigt at nævne en vigtig og meget nyttig procedure - professionel tænderrensning, som dog ofte ikke er kendt eller glemt af vores medborgere. Faktum er, at ved hjælp af en tandbørste, hvad enten manuel eller elektrisk, er det kun muligt at feje kun ca. 60% af alle madrester og plak fra tændernes overflade. Overfladen mellem tænderne, leddene mellem tanden og tyggegummi, vanskelige at nå lange molarer forbliver upåvirket, tænderens bagside er dårligt rengjort.

For mange af os betyder børstning af vores tænder svagt børstning af vores forkænder, let berøring med fordybningerne og molarerne. Men selvom du børster dine tænder kraftigt og intensivt, hvilket ikke altid er nyttigt, kan du kun puste dem med 60%. For at børste dine tænder mere grundigt, skal du bruge en oral kavitetsvandingsanordning, tandtråd eller interdental børste, men mere om det senere. Som et resultat heraf har vi alle brug for at besøge vores yndlings tandlæge en gang om året eller mindst to gange for at udføre professionel tandrensning.

Denne procedure omfatter fjernelse af hærdet plaque-tartar - med ultralyd eller håndholdte scleler, fjernelse af plaque med en kraftig stråle af sodavandige pulver, grundig rengøring og polering af tandoverfladen med specielle tandpastaer, remineraliserende terapi ved hjælp af fluorholdige geler og skum. Desuden kan tandlægen i færd med professionel tandpleje oplyse dig om de problemområder i mundhulen, som du bør være opmærksom på og identificere karies læsioner på et tidligt stadium, som er nemme at helbrede og forhindre mere alvorlige tandproblemer.